健康养生
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更新于2015-07-24 09:05:00
人每天都需要排便，而排便的时间有很多，但是最佳的排便时间是早晨五点到七点，这个时间更有利于清肠，但并不是说单纯的排便就能清肠，做一些辅助的动作会更有效果哦。那么清晨做什么动作更有助于清肠呢？详情>>
更新于2015-07-23 13:05:00
便秘，大家都碰到过的情况，偶尔便秘没什么大问题，但如果是长期便秘就不太好了，长期便秘容易使得毒素通过大肠进入身体，影响自身健康。那么便秘怎么办？今天小编给大家介绍治疗便秘的妙招：按摩8大穴位。详情>>
更新于2015-07-23 12:05:00
随着生活水平的提高，人们思想观念的改变，人们对健康的意识也有所提高了，现在越来越多人群开始关注养生，养生应从生活入手，而养生也是需要注意一些禁忌的，这些禁忌表现在哪些？下面小编从中医角度来给大家一...详情>>
更新于2015-07-23 11:05:00
手是我们是身体重要的一个部位，手能反应身体哪一部分出了状况，是身体健康的晴雨表。手指上的穴位有很多，每一根手指对应的器官也是不同的。专家发现：日常我们经常捏一捏这些穴位，对防治疾病有很大作用哦，现...详情>>
更新于2015-07-23 10:05:00
补肾一直是大家关注的问题，补肾可以从饮食开始，那么，补肾吃什么最有效？下面小编给大家推荐四款中医补肾药膳，超有效哦，让你吃出十足的男人味，下面赶紧来看看吧。详情>>
更新于2015-07-23 09:05:00
正常情况下，每个月女人总有那么几天是特殊的，身体虚弱，脾气暴躁，这是因为“大姨妈”来报到，大多数女性常伴有痛经情况，给女性造成很大困扰。那么，痛经怎么办？痛经吃什么好？今天小编给大家介绍缓解痛经的...详情>>
更新于2015-07-22 13:05:00
手足是人体重要的部位，夏季正是手足口病高发期，常在幼儿园和小学出现小流行。手足口病属于中医温病范畴，其发病原因大多数是外感和内伤饮食，由于外感疫毒时邪，内有脾(胃)肺蕴热所致，临床脾肺两脏的病症表现...详情>>
更新于2015-07-22 12:05:00
正常情况下，女性来“大姨妈”是有周期性的，根据每个人的生理周期不同，有些女性大姨妈来得规律，可是有些却迟迟不来。“大姨妈”迟迟不来，无法准时报到是有原因的，应当要注意调理。下面小编为大家介绍中医调...详情>>
更新于2015-07-22 11:05:00
夏季天气炎热，女性脸色的痘痘又都冒出来了。有专家表示，导致痘痘的原因有很多，而脸上的痘痘同时也反映了身体相应脏腑出现的问题，比如肝火旺盛。如何去除肝火？今天小编为大家推荐六个去肝火的中医食疗养生方法。详情>>
更新于2015-07-22 10:05:00
月经不调是一种比较普遍的女性疾病，月经不调危害很大，会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，因此，女性要引起高度重视。如何改善月经不调症状，小编为大家推荐三款中医药膳偏方。详情>>
更新于2015-07-22 09:05:00
炎热的夏季，很多人都出现食欲下降的情况，这个时候，很多人就是想喝粥，喝粥可是一种养生方法哦，那么，夏季喝什么粥好?下面就跟小编来看看夏季喝什么好？哪些养生粥可以帮助我们有效补肾。详情>>
