健康养生

上班族午休三妙招让你下午神采奕奕

更新于2014-05-28 07:45:00

上班族一般午休都是在公司休息的，能躺床上睡舒服地睡一觉比较难以实现，那么上班族中午怎么休息一下才好呢？下面为你推荐几个午休小妙招，可以让你提高在公司午休的效率，让你能精神焕发的去面对下午的工作。详情>>

冰箱里的异味用什么方法可以除掉

更新于2014-05-28 06:45:00

当一些食物需要保存的时候都要用到冰箱，长期放置食物就会导致冰箱有异味，冰箱里有异味是很不好的，不仅影响其他食物的味道，还可能影响到自己的健康，那么冰箱里的异味该怎么除掉呢？详情>>

降血糖也有饮食小窍门

更新于2014-05-28 05:45:00

随着经济的发展，人们的物质生活越来越好，也就造成了很多人有肥胖和超重的问题，从而导致高血糖，尤其是中老年人更是高血糖的“关爱对象”。高血糖的危害很大，因为高血糖容易引起其他并发症，严重影响人们的身...详情>>

身体气滞血瘀该如何调理

更新于2014-05-28 04:45:00

很多30多岁的上班族女性都是气滞血瘀的易感人群，一方面久坐不动，一方面从事脑力劳动。那么身体气滞血瘀该如何调理，下面微微健康网小编教你几种活血化瘀的方法，包括饮食、运动、药物、精神等。一起来看看吧！详情>>

饭后散步到底怎么走才正确

更新于2014-05-28 03:45:00

俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，而且走路本身就是一种很好的健康运动。但是饭后走百步是不是什么人想怎么走就怎么走的呢？其实饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不到健身养生目的，反...详情>>

喝什么茶有利于男人养肾护肝

更新于2014-05-28 02:45:00

现在的社会，抽烟、喝酒、玩电脑在男人生活是离不开的，这些都是危害健康的，但是男人对这些又是戒不掉的，那该怎么办？不妨试喝一些对肾和肝有好处的茶，这个方法不仅简单，而且还有利于身体，下面一起来看看哪...详情>>

女人吃太饱容易得哪些病

更新于2014-05-28 01:45:00

忙了一天，很多人都会选择一顿丰盛的晚餐来犒劳自己，虽然很多爱美的女性都会控制自己的饮食摄入量，但那些吃货却是先填饱肚子再说其他的，因此提醒这些爱吃的女性，喜欢吃没错，但是吃太饱就不好了。女人吃太饱...详情>>

便秘怎么办？中医按摩快速通便

更新于2014-05-28 00:45:00

便秘怎么办呢？中医师陈朝龙表示，经常便秘除接受治疗，患者可以配合个人证候来按摩穴位，同时三餐搭配松子仁瘦肉粥、麦门冬蜂蜜饮、决明子菊花饮等药膳茶饮方，有助于改善症状。详情>>

四种人端午节不能吃粽子

更新于2014-05-27 23:45:00

端午节来了，看着香喷喷的粽子，是不是也心动了呢？虽然粽子很有营养，但不是每个人都适合吃粽子的哦，尤其是四种人，如果吃了粽子尤其是多吃粽子的话，是非常危险的。到底是哪四种人呢？详情>>

六招给身体补足津液防丢失

更新于2014-05-27 23:12:53

冬季嗓子火嘴唇干？那就赶紧做好两件事：一是补足津液；二是防丢失。补足津液我们知道是喝水，那么防丢失该怎么做呢？ 六招给身体补足津液防丢失 ●少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜...详情>>

限糖行动 从“五不”开始

更新于2014-05-27 23:12:53

当我们在迷恋糖带来的甜美口感时，肥胖、糖尿病、心肌梗死，甚至骨折等多种疾病也悄悄跟随而来。为此有人呼吁，我们应该采取限糖行动，其中限糖并不代表不吃糖，而是会吃糖、管理好你该吃多少糖。 限糖行动 从...详情>>