健康养生

喝牛奶小心牛奶中毒哦

更新于2014-05-27 23:12:52

牛奶营养丰富、味道醇香，但是搭配不合理就会造成牛奶中毒哦!赶快随小编了解下，如何才能避免牛奶中毒! 果汁 牛奶中的蛋白质80% 为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消...详情>>

夏季眼睛发痒怎么办？

更新于2014-05-27 23:12:52

夏季人们的眼睛容易发痒，非病源性原因主要有两个：一是夏季空气中的粉尘和花粉比其他季节多，人们的眼睛容易过敏；二是高温天气使人们眼部油脂分泌旺盛，细菌把油脂分解成脂肪酸，它对眼睛有刺激性。 另外，伴...详情>>

吃1包泡面 肝脏要排毒32天

更新于2014-05-27 23:12:52

众所周知，肝脏是我们身体重要的排毒器官，如果负荷过重，那么很有可能让它过早衰竭甚至病变。但你你知道吗？医学临床试验发现，人吃一包泡面就需要肝脏花32天的时间才能完全解毒！ 泡面里的真相 过去很多人以...详情>>

夏日养生，先养心

更新于2014-05-27 23:12:52

中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火(喜怒哀乐的情绪变化)或外火(风暑湿热等环境变化)侵袭时，就会导致生理机能失调。现代医学研究表明，高温天气会影响...详情>>

夏季吃什么水果最健康

更新于2014-05-27 23:12:32

夏季正是水果盛产的季节，品种繁多，琳琅满目，很多人利用这一季节大补水果。专家指出，水果虽好，但 “吃之有道”，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地选购并食用水果，可以达到滋...详情>>

吃猪肉的禁忌

更新于2014-05-27 23:12:32

人们几乎每天都要吃猪肉，但殊不知，猪肉与其他食品的错误搭配会给身体带来很大伤害!赶快随小编了解下吃猪肉的禁忌吧! 1.大豆 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%--80%的...详情>>

药补不如食补 古籍里的立冬食疗方

更新于2014-05-27 23:12:32

立冬，表示冬季开始。冬季气候寒冷，先教你一首民间流传的“神仙粥”歌，易学、易记、易操作：“一把糯米煮成汤，七个葱头七片姜，熬熟对入半杯醋，预防感冒保安康。”而立冬之日，大家不妨做做下面介绍的两菜一...详情>>

吃火锅不能搭配的食物

更新于2014-05-27 23:12:32

喜欢吃火锅的朋友，都知道吃火锅很容易上火，但还是抵挡不住诱惑对吗?为了帮助火锅爱好者们把风险降到最低，小编要向您介绍几种吃火锅不能搭配的食物! 调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风容易随着吃火锅次...详情>>

感恩自己 男女养生食物

更新于2014-05-27 23:12:32

今天是感恩节，感恩他人也要感恩自己。而感恩自己的最佳方法当然是将自己的身体养的健健康康的咯！下面是根据男女体质的不同给大家推荐的养生食物。 感恩自己 女人的养生食物 1、木瓜。 维生素C含量大约是橙...详情>>

痛经怎么缓解 注意痛经食物黑名单

更新于2014-05-27 23:12:31

痛经是女性生理期常见的不良症状，痛经怎么缓解困扰着每一个有此症状的女性，下面小编就向您介绍一下痛经食物黑名单，让我们有备无患吧! 【食材】 饮料,纯糖制品,巧克力,酒精,精致糕饼点心,腌制品,罐头或加工 ...详情>>

排毒养生夏养“长”

更新于2014-05-27 23:12:31

夏天，天气下降，地气上升，地气相交，人应早睡早起，不厌恶炎夏之日，不发怒，使体内浊气外泄，神志怡悦舒畅。就是夏天要养“长气”，否则就会伤及心气，以致供养秋季“收气”的力量就少了，到秋季容易发生疟疾...详情>>