健康养生

护肤神奇诞生 火麻油美容方法力荐

更新于2014-07-01 16:54:25

对于巴马火麻油的制作原料巴马火麻来说，它不仅具有较高食用价值，火麻油食疗美容功效在临床验证下效果非常可观。在当地年过六旬的老人皱纹是非常的稀少，或者是说根本就还没有出现皱纹，这个现象和火麻产品有着...详情>>

夏季怎样吃茄子才美味又健康

更新于2014-07-01 09:52:06

茄子的营养丰富，是很多人都喜欢吃的蔬菜，但是你知道怎样吃茄子才健康又美味吗?在夏季养生原则中，吃茄子又要注意些什么呢？详情>>

防癌抗癌吃什么蔬菜见效

更新于2014-07-01 08:45:00

既然癌症无法治愈，那就预防好了，哪些食物可以防癌抗癌呢？首先要推荐胡萝卜喝南瓜，这两种蔬菜中的胡萝卜素可以通过去除身体内自由基，预防肺癌的发生。详情>>

野菜吃法有讲究,不宜吃太多

更新于2014-07-01 07:45:00

在我们很多人的思维中，觉得野菜就是无公害有营养的蔬菜，夏天的野菜很多，许多人采摘、购买野菜是一件乐事。也有很多人喜欢吃，但是吃野菜也是有讲究的，野菜不宜多吃，吃野菜换换口味还可以，多吃就要注意了！ 详情>>

产后可以吃什么蔬菜养身

更新于2014-06-30 17:45:00

产褥期由于产妇身体丢失一部分血液，需要及时地补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。最适合产妇多食的蔬菜有莲藕，黄花菜，黄豆芽，海带，莴笋这5种，有利母子健康。详情>>

预防中暑抗暑热吃什么食物好

更新于2014-06-30 16:45:00

中暑看起来是小事，但如果是老年人中暑，或者中暑时身边没有人，很容易引起严重危害，所以有必要学习一些预防中暑的小妙招，比如最简单最有效的食疗法。那么预防中暑抗暑热吃什么食物好呢？详情>>

饮食排毒最有效的两个食疗方子

更新于2014-06-30 09:45:00

饮食是整个排毒计划中很重要的环节。多食含有大量碱性的食物是简单有效的排毒法，慢咽细嚼的饮食方法不但有利于保持身材，更可分泌比较多唾液，中和各类毒性物质，导致良性连锁反应，排出更多毒素。详情>>

白菜的营养价值:防癌养骨

更新于2014-06-30 08:45:00

白菜是华人最常见的食材之一，可能当作栽种作物已有五千年的历史，因为味道容易料理，川烫、清炒、煮汤、甚至生吃都非常适合，尤其白菜的养分种类非常丰富，维生素A、C、K与β-胡萝卜素含量排名前几位外，钙、镁...详情>>

失眠吃什么好?中医来支招

更新于2014-06-30 07:45:00

很多人都有失眠的毛病，只是次数多寡的问题。中医认为，失眠的基本病机是肝腑不和、阴阳失交，长期下来就容易导致不寐，患者往往睡眠时间不足或睡眠品质太差。建议人们适量食用有益睡眠的药膳、食物，以及注意睡...详情>>

产后多久能洗澡?要注意什么

更新于2014-06-29 15:45:00

产后洗澡时间，夏季为产后3日即可洗浴，冬季宜在产后1星期之后洗。洗澡的次数以比正常人少为好。产后宜用药水洗澡，在这里有几种洗澡药物，供选用。详情>>

生吃蔬菜,5个注意点不能忘

更新于2014-06-28 15:45:00

随着人们生活水平的提高，人们越来越注意自己的健康，但是环境的污染也越来越严重，而一些农药的滥用，让很多蔬菜上面残留着农药，所以有生吃蔬菜习惯的人需要注意，有5点不能忘记。详情>>