健康养生

夏天女性游泳要注意哪些事项

更新于2014-07-03 12:45:00

夏天到了，游泳的人就多了，游泳不仅能帮我们在这炎热的夏天降暑消暑，也能够很好地锻炼我们的身体。但是对女性朋友来说，游泳的注意事项要先了解清楚，下面来看看游泳时具体要注意哪些事项吧！详情>>

求解：动脉硬化吃什么软化血管

更新于2014-07-03 11:52:46

动脉硬化吃什么软化血管?药食两用最靠谱。首先说说造成动脉硬化的五大高危病因：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖。其中高血压、高血脂、糖尿病由自身病体引发的并发症动脉硬化几率最高。本文推荐降低三高、清...详情>>

怎么判断女人的血气足不足

更新于2014-07-03 11:45:00

都说血气足对女性好，血气足的女人，气色好、身体好、人也精神。但是很多人不知道怎么去判断自己的血气足不足，下面小编就来教一教大家从哪些方面来判断女人的血气状况吧！详情>>

老人夏天失眠的原因有哪些

更新于2014-07-03 10:51:51

夏天天气闷热容易失眠，特别是老年人。很多老人都有早睡早醒的习惯，但睡眠容易中断，睡的时间本来就少了，睡眠质量也不高，如果再加上夏天失眠，对健康养生是非常不利的。因此有必要了解老人夏天失眠的原因有哪...详情>>

哪些食物跟牛奶一起吃会变毒物

更新于2014-07-03 09:48:40

牛奶是我们日常生活中常喝的，不仅营养价值高味道也鲜美甜腻，是我们用来补身体常选的食品，但是有一些食物是不能跟牛奶一起吃的，否则会产生有毒的物质，甚至引起食物中毒。那么到底是哪些食物呢？详情>>

口干咳嗽可用藕汁拌梨汁来治疗

更新于2014-07-02 17:41:49

咳嗽每个人都有过，一旦你的喉咙发痒，就算是在大庭广众之下你也难以控制得住，咳嗽招人烦，在这里介绍给大家一个方法就是用藕汁拌梨汁来治疗口干咳嗽。详情>>

夏季开空调空调温度多少合适

更新于2014-07-02 16:58:43

夏天炎热，不管在公司还是在家里，开空调是少不了的，很多人为了凉爽都打空调的温度调的很低，其实这种做法是不科学的，这样不仅耗电多而且对人的身体健康影响也是很不好的，那么我们开空调多少度才合适呢？下面...详情>>

八种人不宜吃人参,以免补过头

更新于2014-07-02 09:55:43

在滋补身体的时候很多人会想到人参，因为我们之到人参有大补的功效，特别是身体虚弱的人用了最好，但是是不是每个人都适合用人参来滋补身体呢？在这里告诉大家，不是的。人参虽好，但并非所有人皆适宜。详情>>

预防老年痴呆的穴位按摩方法

更新于2014-07-02 08:45:00

预防脑衰老、避免老年痴呆的办法有许多，如多歇息，多记忆，多动脑，多散步，多听音乐，多做运动。此外，穴位按摩也能够延缓脑衰老。详情>>

穴位排毒按摩法,有效还省钱

更新于2014-07-02 07:45:00

通过周期性的穴位按摩，我们就能够有效地去除身体内的毒素，保持一个洁净清爽的身体，下面为大家介绍各种排毒按摩手法。详情>>

中医推荐改善胃肠功能的按摩方法

更新于2014-07-01 17:52:44

饱胀、烧心、反酸等症状归根结底就是脾胃功能出问题了。出现这些症状时尽管不会有太大影响，但是总是感觉身体不太舒适。按摩丰隆、然谷、膻中、神阙、下脘等穴位，有消食导滞，化痰消脂，健胃消食，沉降胃浊，益...详情>>