健康养生

广场舞大妈跳舞有哪些好处

更新于2014-07-07 17:50:35

广场舞大妈是我们熟悉的风景之一，当我们外出散步的时候常常看到一些妇女在跳舞，跳舞不仅能锻炼身体，还利于妇女们的身心健康，在这里小编告诉大家，更年期的妇女跳舞好处多多。详情>>

让牙齿更洁白健康的偏方介绍

更新于2014-07-07 16:45:00

每个人都希望自己有一口美白健康的牙齿，那么怎样才能让自己的牙齿美白又健康呢？在这里小编告诉大家，想要牙齿洁白健康，可参考以下几个偏方。详情>>

夏季脚气复发怎么办才好

更新于2014-07-07 15:45:00

对于脚气患者来说，一年中最难熬的时节非夏天莫属。脚气也称为“脚廯”、“足廯”、“脚弱”、“香港脚”，是一种极常见的真菌感染性皮肤病。而夏季的温度、湿度适合真菌生长，因此，大家要预防脚气复发。详情>>

西红柿怎么吃才能留住番茄红素

更新于2014-07-07 14:57:38

番茄是我们日常常吃的果蔬，番茄的营养丰富，尤其是其中的番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂，是抗衰老的理想食物，但是你知道怎么吃番茄才能最大限度地留住番茄红素吗？详情>>

没事多挠头能健脑预防失眠

更新于2014-07-07 13:50:34

我们常听说，多挠头对身体好，挠头都有哪些作用呢？挠头不仅能让你耳聪目明而且还能预防失眠呢，因此，平常可经常按摩头皮，挠挠头，养生健康。详情>>

身体哪些变化,暗示身体毛病

更新于2014-07-07 12:44:27

中医看病看重望闻问切，当一个人生病的时候，常常身体某些部位会发生变化，比如舌头也是很重要的观察身体健康状况的表征。除此之外，身体哪些变化，暗示身体有毛病了呢？详情>>

使用含氟的牙膏一定要注意量

更新于2014-07-07 11:46:00

牙膏是我们每天都要用的，要想牙齿好，选择好的牙膏很重要，而且我们都知道含氟牙膏对牙齿好，但是专家提醒大家，含氟牙膏虽然可以预防龋齿，但是在使用中一定要注意牙膏的量，因为含氟牙膏用得过多对身体也是不...详情>>

西瓜汁等三种食物可预防中暑

更新于2014-07-07 10:45:00

天气炎热，中暑就变得常见，要预防中暑，可在饮食上选择清淡有营养并且易于消化的饮食，如果再补充维生素C和B族维生素，那么效果更好。另外，可再多吃三种食物，西瓜汁、荷叶粥喝黄瓜蜂蜜汤来预防中暑。详情>>

教你自制四款清热排毒食谱

更新于2014-07-07 09:45:00

如何清热排毒一直是我们需要关注的健康话题，垃圾食物吃多了会导致上火，体内毒素也会堆积，需要清热排毒；上班族久坐不运动，饮食作息不正常，清热排毒也少不了；体质不好湿气重的人，更是需要定期排毒。清热排...详情>>

花生米皮红枣汤可补血治血虚

更新于2014-07-07 08:45:00

女人气色好，自然肤色红润、身体健康，人会由内而外发散迷人健康的光泽，这是任何化妆品都无法比拟的，因此如果有贫血、血虚等症状，记得及时补血。花生米皮红枣汤可补血治血虚，是最值得推荐的补血佳品。详情>>

打嗝也是病，如何停止打嗝

更新于2014-07-07 07:45:00

生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气，而出现打嗝的现象。打嗝是身体的保护反应。大部分的打嗝都是偶发事件，如果经常打嗝的话，则有可能是某些疾病引起的。详情>>