健康养生

养肾防尿频 做这个运动就可以

更新于2014-11-11 08:45:00

肾不好的人容易尿频，中医认为，肾精不足、腰肌乏力都会影响膀胱功能，从而导致尿频。除了食疗外，其实运动也可以改善此症。下面介绍一个动作，肾虚尿频的人坚持做，可看到明显效果。详情>>

按摩这个穴位可防晕车和痴呆

更新于2014-11-11 07:45:00

不少人容易晕车，尤其是不常坐车的人，一旦闻到汽油味就想吐，有些人坐车时感觉到一点振动就难受，对于晕车又不得不借助公交车等交通工具的人来说，不妨试试按摩神门穴。详情>>

冬季养生，老人需防五样东西

更新于2014-11-11 06:45:00

冬季一到，老人就开始头痛，风大、干燥、寒冷等季节特点往往让老人一不小心就感冒生病，抵抗力差些的老人往往还会引发旧疾，民间也常有“冬季是老人一道坎”的说法。其实老人注意冬季养生，这些情况是可以改善甚...详情>>

6种习惯让你体寒多病湿气重

更新于2014-11-11 05:45:00

关于寒气，有两句老话可以证明它们的威力：“病从寒中来”、“寒乃百病之源”。身体受寒，会导致各种疾病，腹痛腹泻，湿气重，女人的宫寒、月经不调、痛经等，都是因此而来。而要避免寒气侵蚀身体，就需要改正以...详情>>

爆料：晚上吃牛肉居然会伤肝

更新于2014-11-11 04:45:00

牛肉的营养价值很高，可提高人体抗病能力，有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨的功效，但牛肉虽好，也不能过量吃，一是因为牛肉属于红肉的一种，多吃会引发心血管疾病；二是近来有研究证实晚上吃牛肉会伤肝。详情>>

胃痛头痛各种痛 这7方法可止痛

更新于2014-11-11 03:45:00

小病小痛总是避免不了，有调查显示，90%的人都曾被不同部位、不同程度的疼痛困扰，有些疼痛需要及时就医，而有些则可以通过一些小妙招来缓解。胃痛、头痛、肚子痛……被这些疼痛折磨又暂时不方便就医时，可以试试...详情>>

释疑：拔白头发会越拔越多吗

更新于2014-11-11 02:45:00

发现头上有一根白头发，马上拔掉，但旁边马上有人提醒你：“白头发会越拔越多，小心哦！”这种的情景我们很熟悉，但是否真的有科学根据呢？详情>>

按摩百会穴好处:降压安神长寿

更新于2014-11-11 01:45:00

穴位按摩可保健养生，这个养生理念很多人都早已了解。按摩不同穴位养生功效各不一样，如果高血压患者想降血压，失眠族想安睡到天亮，老人家想长寿健康，那最好每天坚持按摩百会穴。详情>>

30岁女人便秘致肥胖该怎么办

更新于2014-11-11 00:45:00

你是否认为三十岁后，皮肤开始变差、腹部变得松垮垮、开始有消不掉的赘肉、容易感觉疲倦、肩膀僵硬等问题，都是随着年纪增长的必然现象呢?医师却认为，这不是单纯年龄上的生理老化，而是“肠道老化”的问题!30岁...详情>>

冬吃麻油可补气血 怎么吃最好

更新于2014-11-10 23:45:00

麻油补气血，因此天一冷，麻油类商品供不应求。容易手脚冰冷、虚寒体质的人吃完祛寒又补身，但燥热体质的人吃就太上火了。详情>>

不注意这7点 癌症分分钟找上你

更新于2014-11-10 22:45:00

目前尚无可以治愈癌症的良药，因此对付癌症还是建议以预防为主。由于癌症与日常生活密切相关，因此养成良好的习惯，远离不健康的生活方式才能预防癌症。癌症专家总结了日常生活中最易致癌的7种习惯，看你是否也有。详情>>