健康养生

消化不良一定要少吃这些食物

更新于2014-11-10 21:45:00

消化不良时，胃胀胃痛、腹胀腹泻、恶心反胃……这些不适症状会反复折磨你。但你可知道，消化不良也与不当饮食习惯有关，长期被消化不良困扰的人，一定要少吃某些食物。详情>>

秋冬季养生最应该喝的一款汤

更新于2014-11-10 20:45:00

秋冬季天气寒冷干燥，养生也应该适时做调整，喝汤是最为传统的养生方式之一，那么秋冬季喝什么汤比较好呢？推荐萝卜汤。俗话说，秋后萝卜赛人参。秋冬季节，萝卜是餐桌上的最佳选择，可以顺气养胃润肺。详情>>

按摩百会穴可治慢性疲劳综合征

更新于2014-11-10 19:45:00

上班族亚健康问题广受关注，但不少人依然忽视自身的健康问题，或者因为工作原因不得不继续保持不健康的生活习惯。亚健康问题中，较为常见的是慢性疲劳综合症，有此症的人可以每天坚持按摩百会穴来缓解。详情>>

惊：皮肤过敏的人不能吃橘子

更新于2014-11-10 18:45:00

每到换季，过敏病例便层出不穷，对不少人来说，皮肤过敏是十分难为情的一件事。要想避免脸上无光，最好提前做点预防工作，据研究发现，皮肤过敏的人不能是橘子，你又是否知道呢？详情>>

做运动前不热身会造成什么后果

更新于2014-11-10 17:45:00

不少人做运动前懒得热身，殊不知会造成严重后果。运动前未充足做好热身工作，长期下来，容易造成运动伤害，以跑步而言，常见造成足底筋膜炎，应特别注意防范。详情>>

老人保养膝关节吃什么食物好

更新于2014-11-10 16:45:00

老人家膝关节要常保养，在饮食方面，老人吃什么食物可保护膝关节呢？中医表示，可多吃含胶质、钙质的食物，前者包括海带、木耳、小鱼干、猪脚筋、鸡爪、海参、深海鱼、动物软骨，后者包含蓝菜、牛奶、鱼干、豆类...详情>>

吃红肉可增加心血管疾病风险

更新于2014-11-10 15:45:00

红肉中的饱和脂肪容易引起心血管疾病，不过美国最新动物研究发现，红肉中的饱和脂肪可能不是造成心血管疾病唯一凶手，研究显示，有些肠道细菌会将红肉中的肉硷转化成一些化合物，而这些化合物会加速动脉血管壁硬...详情>>

百会穴妙用：贴敷可治子宫下垂

更新于2014-11-10 14:45:00

子宫下垂又叫子宫脱垂，指的是子宫沿着阴道下降，严重的话会全部脱出于阴道口以外。子宫下垂是因为产后不注意保养造成的，不过中医认为，百会穴贴敷可治子宫下垂。详情>>

吃这三种食物居然可预防乳腺癌

更新于2014-11-10 09:45:00

乳腺癌是女性生命的一大威胁，但早期发现治愈率能够达到8成，建议45至69岁女性每2年做1次乳房摄影检查，可被动防癌不如主动抗癌，许多抗氧化食物可以降低癌症发生，尤其蔬菜能帮助对抗乳腺癌，减少疾病给生命的威胁。详情>>

医生教你护嗓3招 可对抗秋燥

更新于2014-11-10 08:45:00

秋季一到，秋燥问题提上日程，不少人感觉嗓子不舒服，咳嗽、痰多、喉咙痒等。专家指出，保护嗓子可先从发声开始，善用腹式呼吸，同时尽量少吃会伤害嗓子的食物。详情>>

利尿剂配青菜治疗高血压效果好

更新于2014-11-10 07:45:00

利尿剂经常被用来治疗高血压，因为利尿剂有促进水和电解质排出的功效。但要想利尿剂治疗高血压的效果更好，建议同时食用一些青菜，因为利尿剂会流失钾等电解质。详情>>