健康养生

多喝咖啡易缺钙 如何补钙呢

更新于2015-04-27 13:05:00

钙质是人体非常重要的部分，孕妇是一个比较特殊的时期，所以对于钙质的补从尤为的重要，而孕妇补钙的方法也是比较多的，可以直接吃钙片，也可以从食物中获取。但是需要一点的是，多喝会容易缺钙，那该如何补钙呢？详情>>

吃海带必知禁忌 如何挑选海带

更新于2015-04-27 12:05:00

海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。海带是公认最有营养的食物...详情>>

晨起观察 看出你的身体状况

更新于2015-04-27 11:05:00

早上起来，你吐的痰，拉的尿、拉的大便，当我们把这些垃圾排出体外时，别忘了回头看一眼，这些排泄物里可能隐藏着呼吸系统、泌尿系统和消化系统三类疾病征兆。详情>>

儿童口腔溃疡，多因摩擦损伤

更新于2015-04-27 10:05:00

婴幼儿不同类的溃疡各有特点，它们的发生多因局部刺激与不良习惯所致，如果不解决导致溃疡的因素，溃疡不容易痊愈。那口腔溃疡分为哪些呢，该如何预防和治疗。详情>>

养生保健：要适度不刻意不强求

更新于2015-04-27 09:05:00

养生热潮的兴起，大众保健意识的增强，这对全民健康是很有帮助的。但是，大家在重视养生保健的同时，也需要懂得如何养生保健。也就是说，既要重视养生保健，更要善于养生保健。详情>>

男人出汗是肾虚吗有可能是4种病

更新于2015-04-27 08:05:00

男人出汗的原因可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为男人出汗就是肾虚，其实并不是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。详情>>

肝癌患者应该如何注意哪些饮食

更新于2015-04-27 07:05:00

著名诗人汪国真今晨两点十分因病去世的消息传来，其家人确定了他去世的消息，这条消息瞬间让人心收紧，难过。诗人汪国真是患了肝癌去世的，而他的诗词句还在脑海历历在目。详情>>

这样睡觉很伤子宫如何保养子宫

更新于2015-04-27 06:05:00

对于女性来讲，长期不良的睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对子宫造成损害。对此，中医睡眠姿势不外乎仰卧、俯卧和侧卧三种，睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势。详情>>

想要好眠 睡前要“吃”对食物

更新于2015-04-27 05:05:00

睡眠对人体来说非常重要，想要好眠，睡前“吃”对食物尤其重要。咖啡因、酒精、辛辣及油腻感的食物，不仅容易对身体产生负担及刺激神经系统，更是导致失眠发生的原因。详情>>

健康养生：中药热熏气疗法

更新于2015-04-27 04:05:00

中医指出，脾为生痰之源，肺为贮痰之器。尤其老人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之春夏之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因感冒而生痰。详情>>

健康养生：中药洗护改善掉发

更新于2015-04-27 03:05:00

许多人有掉发问题的困扰，容易影响外貌，可以配合以补血、补肾中药调养，搭配中药天然洗头外用方作为保养。详情>>