健康养生

喝粥瘦身法 你知道了吗？

更新于2012-08-04 16:02:07

　喝粥是中华民族的古老传统，美味细腻而且爽滑的粥，能够勾起大家童年的美好回忆。喝粥能够让人产生饱腹感，因为含有大量的水分，而且还不容易胖。 详情>>

让你知道橙子也能减肥吗？

更新于2012-08-04 15:53:00

美丽的夏天，美丽的女人，女性在这样的季节最容易显示自己曼妙的身材，成为一位窈窕淑女。然而，如果身上有了赘肉就会为美丽遮上一层面纱。简单的橙子减肥法，帮你去除赘肉。 详情>>

如何吃鸡蛋不容易肥胖？

更新于2012-08-04 15:08:25

鸡蛋富含丰富的蛋白质和营养，鸡蛋中的维生素和矿物质为人体机能的运作能补充不少的养分。然而吃鸡蛋要掌握好的方法，不正确的吃法容易让人长胖。 详情>>

香蕉瘦身有秘诀吗？

更新于2012-08-04 15:01:12

心情不好时，来根香蕉，香蕉本身富含开心因子，能有效的缓解郁闷的心情。而且对于需要减肥的MM来说，香也是个减肥的佳品。不仅使肠胃顺畅，还能瘦身。 详情>>

三款清肠减肥汤助你健康

更新于2012-08-04 11:28:59

夏天的人们容易胃口不好，没有什么的食欲，就是医学上所说的食欲不振，这样的情况还会有体重的增加，那该如何是好呢？其实，多为自己准备几款清肠减肥汤就能起到良好的减肥效果。 详情>>

西瓜减肥 女性最爱

更新于2012-08-04 11:13:16

夏天盛产西瓜，看那大街小巷里堆满的西瓜，人们不禁是垂涎欲滴啊。夏天的西瓜有清热解毒的效果，水份多多，还有利尿的效果。吃西瓜还能吃出窈窕的身材，可不要小看了这小小的西瓜哦。 详情>>

牛奶瘦身好还是豆浆瘦身好？

更新于2012-08-04 11:06:12

牛奶富含着丰富的营养和很高的蛋白质，豆浆富含很高的植物蛋白和植物激素。那么这牛奶和豆浆的PK赛中，谁能主沉浮呢？作为减肥的食物，谁又最好呢？ 详情>>

蜂蜜的减肥食用方法

更新于2012-08-04 11:00:19

如今的时尚女性朋友，减肥是她们几乎每个人向往的事情，她们每天也都注意着防护工作。然而却不知其实减肥有个简单易行的方法，帮助你既节约了时间又省了精力。就是传闻中的蜂蜜减肥法。 详情>>

黑木耳减肥 食谱帮你解决减肥问题

更新于2012-08-04 11:00:08

黑木耳生产在冰冷的黑龙江一带和幽静的山林当中，这个看似普通的菌类食物，有着跟蘑菇类食品同样的养生功效。黑木耳有减肥的功效是很少有人提及的知识，我们来了解一下吧。 详情>>

美女茄子瘦身汤

更新于2012-08-04 10:50:02

美女减肥有妙招，茄子可以助你减肥成功，殊不知那菜市场中不起眼的茄子居然也有减肥的功效。茄子中蕴含的营养和维生素也是不容小觑的。 详情>>

苦瓜减肥法 帮助你减肥

更新于2012-08-04 10:43:19

MM们有着减肥的良好心愿，但是却没有多大的时间和精力去实施减肥，那么这样的状态下，如何能够减肥呢？告诉你，苦瓜来帮你解决减肥的困难。 详情>>