健康养生

如何治疗便秘？

更新于2012-08-03 14:47:13

有食必有出，人们在食用美味的同时，必然会让这些处理好的废渣排出体外。然而当人们的排泄出现问题时就有了一种疾病叫做便秘，便秘给患者带来了痛苦。如何缓解便秘？让我们了解一下吧。 详情>>

眼屎过多 小心疾病长生了

更新于2012-08-03 14:41:12

早晨起来，人们都会洗脸，早上的洗脸，人们普遍会擦洗眼睛，眼睛在一夜的睡眠后就会有许多的眼屎，这时就是需要清洁的时候，然而平时如若发现有异样的眼屎就要当心疾病的长生了。 详情>>

长寿的秘诀你知道了吗？

更新于2012-08-03 14:34:54

长寿是人们追求的目标，古代的秦始皇为了长寿还研制了长生不老药。可见自古以来长寿的重要性。我们在日常生活中如何保持健康长寿呢？下面来了解一下。 详情>>

如何保养我们的颈椎？

更新于2012-08-03 13:32:21

办公室一族们经常的长时间久坐不动，容易使自己的脊柱出现问题，尤其是颈椎部位，保持同样的姿势敲击着键盘，容易形成颈椎病。平时我们需要如何保养我们的颈椎呢? 详情>>

细嚼慢咽有助于身体健康

更新于2012-08-03 13:25:04

随着生过节奏的加快，饭桌上面的活动也随着一起加快了步伐，人们普遍食速惊人，让人瞠目，好像时间的宝贵在吃饭时也需要节约，这时的时间小心节约出了疾病。 详情>>

你知道睡眠的误区吗?

更新于2012-08-03 13:17:29

说道休息，什么样的方式最容易休息？答案其实很简单就是睡眠。睡眠是最简单最有效果的休息方式。保证了良好的睡眠能够使得大脑和身体得到最好的休息。然而睡眠有一些误区，让我们来了解一下吧。 详情>>

夏日的饮食需要注意什么呢？

更新于2012-08-03 11:49:04

夏天那炎热的天气，着实让人觉得头晕目眩，人也因此容易引起肠胃功能的紊乱，吃不下饭，没有胃口，于是在夏日做好饮食方面的调整尤为重要。 详情>>

在炎炎夏日如何做到防晒？

更新于2012-08-03 11:48:44

在烈日当头的日子里，太阳的直射格外的会损伤我们的皮肤，紫外线的侵蚀让我们的皮肤渐渐的变黑，夏日防晒已经成为我们生活中必不可少的一部分。有部分的食品具备防晒的功能，让我们来看看吧。 详情>>

夏天如何做到消暑？

更新于2012-08-03 11:48:26

随着夏季的来临，人们普遍放在嘴边的几个字就是热。是的炎热的夏天，烈日当头，还时不时的会流汗，稍不注意说不定人就中暑了。在这样的时节里学会消暑避热也成为了焦点。 详情>>

如何能够睡个好觉？

更新于2012-08-03 11:48:05

睡眠是我们养精蓄锐的绝佳方法，良好的睡眠能让人每天体力充沛，精神奕奕，因为睡眠时人们的大脑和身体才得以正常的休息，于是如何睡个好觉是我们需要学习的重要方法。 详情>>

如何去除恼人的口臭问题？

更新于2012-08-03 11:47:42

当与朋友说话时，朋友怪异的表情，抽动的鼻子，你是否觉察的出问题所在？是的，说明你你有口臭了。口臭直接影响一个人的形象和人际交往，去除口臭尤为重要。 详情>>