美女茄子瘦身汤
2012-08-04 10:50:02
美女减肥有妙招，茄子可以助你减肥成功，殊不知那菜市场中不起眼的茄子居然也有减肥的功效。茄子中蕴含的营养和维生素也是不容小觑的。
茄子含有丰富的维生素E，可以延缓衰老，而且茄子所含热量极低，所以中老年人和肥胖者不妨常吃。下面小编为大家介绍几款热量极低的茄子瘦身汤，搭配其他食物，还可排毒丽湿热哦!
茄子的减肥功效
夏季吃茄子好处 多多 !茄子也属性寒的食物，常吃具有平稳血压的功效。高血压的人食用还能增强血管的抵抗力，防止血管破裂的功效。
茄子可增强体内抗氧化物质的活性，降低自由基，达到抗衰老作用。茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。而且茄子所含热量极低，所以老年人和肥胖者不妨常吃。
微微小编提示：夏季茄子上市时，多多食用茄子，有助于减肥。
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