健康养生

要补钙？吃这些食物就妥妥的

更新于2015-05-19 08:05:00

钙在体内主要存在于骨骼，牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中，支持人体的运动和咀嚼能力。食物要搭配多样，补钙也不例外。只有钙源食物多种选择，才能在补钙的同时还有利于钙的吸收并同时促进骨骼健康。详情>>

50岁后应吃的食物要提醒爸妈

更新于2015-05-19 07:05:00

身体在不同阶段的营养需求是不断变化的。而50岁后，灵活的头脑和健康的体魄可预防各种疾病侵袭。要达到最佳的身体状况，老了后吃什么就显得至关重要。详情>>

夏季护肺养肺的六个日常方法

更新于2015-05-19 06:05:00

酷热夏季，很多人受到干燥空气的影响，肺部受到伤害，因此在夏季要注意护肺养肺，夏季养生重在护肺，那么我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?详情>>

女性缺铁的危险信号有哪一些

更新于2015-05-19 05:05:00

铁是产生血红蛋白的重要元素，血红蛋白可以帮助红细胞在你的身体中携带氧气，所以如果缺铁会导致贫血。如果女性开始出现以下的14个征兆，就赶快去医院做个铁蛋白检测吧。详情>>

按摩这几个穴位等于在吃补药

更新于2015-05-19 04:05:00

针灸、按摩疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法比较大的刺激，具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。详情>>

注意：这种舌苔说明体内有湿气

更新于2015-05-19 03:05:00

如果舌头上总是脏脏的、舌苔厚腻，往往预示着体内代谢出现了问题，需要及时调养。可大多数人不知道的是，“不怕舌上脏，就怕舌上光”。舌上如果太干净了、没有舌苔，恐怕预示着更严重的问题，绝不能掉以轻心。详情>>

夏季吃海鲜需要牢记五大禁忌

更新于2015-05-19 02:05:00

海鲜虽然营养又美味，适量的食用海鲜对我们的身体也有许多好处，但是却有很饮食禁忌，错误的搭配有可能招致疾病。详情>>

为什么男性在夏季容易脱发呢

更新于2015-05-19 01:05:00

小宋是个油脂分泌旺盛的小伙子，现在二十九岁的他现在已经有“地中海”的趋势，发际线明显向后移，在夏季脱发最为明显。那为什么在夏季那么容易脱发呢？详情>>

川菜麻婆豆腐的做法有哪些

更新于2015-05-19 00:05:00

四川的麻婆豆腐，口感非常的十足，香辣可口，接下来小编为大家详细的介绍一下，有关于川菜麻婆豆腐的做法。详情>>

夏季犯困：推荐八款消乏药膳

更新于2015-05-18 23:05:00

夏季天气炎热，人们会不自觉的会犯困。犯困又不能睡觉确实是一种比较痛苦的事情，面对夏季犯困我们该怎么办?有关中医指出，一些药膳可帮助调理身体，抵抗困意。详情>>

这些食物打死也不能吃的原因

更新于2015-05-18 22:05:00

随着人们的生活水平不断提高，饮食水平也不断得到提高，饮食结构也在不断完善。有些食物对身体帮助很大，而有些食物打死也不能吃的。详情>>