健康养生
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更新于2014-01-23 10:05:00
吃多了辣椒、上火或者用嗓子过度，都会导致嗓子痛，嗓子痛怎么办呢？如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可用热熏气的方法来治疗，准备一杯开水，张开嘴对着呼吸，一段时间后就可使不适现象消失。如果不喜...详情>>
更新于2014-01-23 09:05:00
糖尿病人需控制血糖，而食物中的糖分会影响他们血糖的升降，所以饮食时要遵循一定的准则。春节到了，全民狂欢的日子里，糖尿病人也不能放松对饮食的控制，那么糖尿病人春节吃什么才能既健康又过瘾呢？详情>>
更新于2014-01-23 08:05:00
现代人的饮食越来越精细，肠胃和健康反而越来越糟糕，所以营养学家们都提倡多吃点粗粮，以便消化系统的正常运转，辅助降血脂、降血糖、通便等，但要注意，如果在服用阿莫西林的话，就千万不要多吃粗粮。为什么服...详情>>
更新于2014-01-23 06:05:00
春节临近，很多人又陷入了焦虑的负面情绪中，更有一部分人日常工作生活中也多容易焦虑。近日，美国匹兹堡大学医学院精神医学系心血管行为医学的研究者进行的一项长期研究表明，长期焦虑的人比普通人患中风的几率...详情>>
更新于2014-01-22 22:05:00
减肥的方法虽多，但也不外乎控制饮食和运动，对于吃货来说，不让吃个够太痛苦，对于懒货来说，运动减肥还不如让我继续胖下去好了，如果有一种不用节食不用运动的减肥方法就好了。其实还真有，最近科学家通过研究...详情>>
更新于2014-01-22 20:05:00
一年一度的春节，是亲人团聚、合家欢乐的美好时刻，一高兴忍不住就多喝了几杯，一兴奋又多吃了几碗，专家指出，吃喝玩乐不当，或情绪波动，易诱发和加重许多疾病。今天就来盘点春节最容易患上的几种病，以此给大...详情>>
更新于2014-01-22 19:05:00
过年时大鱼大肉总是很油腻，往往坐到饭桌前就没胃口了，怎么办呢？建议饭后一小时左右喝一杯普洱茶，暖胃又消食，也可以喝绿茶、铁观音，去油效果都很好。不喜欢喝茶也没关系，教你做一道开胃小菜——酸辣藕丁，...详情>>
更新于2014-01-22 18:05:00
过年这么重要的日子，餐桌上总少不了大鱼大肉，吃了几天往往就没胃口了，有时候明明肚子很饿，但看着满桌的荤腥就反胃，怎么办好呢？不如就学着做一款简单的酱萝卜吧，做法简单，但开胃效果一级棒。详情>>
更新于2014-01-22 18:05:00
到年底了，春节养生也不要放松，因为春节期间饮食比平常丰盛得多，重油高糖的食物不但容易让人失去胃口，也会增加肠胃的负担，这时候可以适当吃一点水果来调节失衡的消化功能。水果种类那么多，春节时吃什么水果...详情>>
更新于2014-01-22 17:30:29
热热闹闹的春节将要到了，而春节最为期盼和重要的莫过于那顿合家团圆的年夜饭。在鞭炮声中，全家人围座在一起，共同辞旧迎新。那么如何把年夜饭吃得精致，吃得健康，可是很有讲究的。详情>>
更新于2014-01-22 17:12:30
春节是国人最为重视的传统佳节，大鱼大肉是绝对少不了的。一般的年菜，都免不了多油、多盐和多肉，往往植物性的食物摄取也相对减少，而且年菜常常会一热再热的端上桌，“吃好几餐”，所以一个春节下来，除了身上...详情>>
