健康养生

养成四个习惯可让孩子长高

更新于2014-01-26 17:32:00

从前都认为孩子的身高受遗传的影响，如果父母不高，孩子也不会高到哪里去，这种说法并不正确，孩子长高确实受遗传影响，但后天的影响也不小，比如合理饮食、按时作息、针对性地锻炼都能让孩子的身高脱离遗传的限...详情>>

不想患口腔溃疡，就别这么吃！

更新于2014-01-26 16:08:00

之所以患上口腔溃疡，一部分是体质问题，另一部分则是饮食问题，还有一部分是两者结合，体质问题需要在专业医生指导下进行调养，而饮食方面就只能靠自己忌口了。要想不患口腔溃疡，就要了解哪些东西可以吃，哪些...详情>>

人人都有癌基因，这些癌症真相你都知道吗？

更新于2014-01-26 14:15:00

癌症狠多人都不陌生，虽然看起来很遥远，但其实离我们很近，在你过去所了解的癌症信息中，有很多与真相并不一样，比如人人都有癌基因，每个人身体里都有原癌基因，它主管细胞分裂、增殖，人的生长需要它，但如果...详情>>

每餐什么时候吃最健康最养生？

更新于2014-01-26 14:08:00

健康饮食的概念中，吃什么和怎么吃很重要，但是“什么时候吃”也不能忽视。按规定的时间进餐，不但对身体好，还可以有效减肥了，这比节食更能让人欣然接受。那么，每餐什么时候吃最健康最养生呢？详情>>

遥远的古人是如何养生的？

更新于2014-01-26 13:15:00

现代人们的生活水平的提高，养生的招数也是层出不穷，健康的体魄也尤为凸显，然而，考虑到了远古时代，古人没有如此繁华的生活设施，这样又如何养生呢？ 详情>>

喝牛奶好吗？喝牛奶有哪些禁忌？

更新于2014-01-26 12:15:00

牛奶营养丰富，有非常神奇的功效，比如可以补钙补充身体所需其他营养的。但同时喝牛奶也有很多禁忌和秘诀的，方法不对的话就会事倍功半。微微小编与你分享，喝牛奶的12个注意事项。详情>>

挑选年货一定要掌握的小窍门

更新于2014-01-26 12:08:00

每年都要买年货，可你知道其中的窍门吗？什么样的年货是优质年货？年货的好坏怎么辨别？怎么样才能挑到优质的鱼肉蛋等年货？什么时候买年货最便宜？这些让你头疼的问题，看过本文后都不再是问题。挑选年货一定要...详情>>

打哈欠可能和肾虚有关

更新于2014-01-26 11:15:00

人们遇到劳累的情况时，一般会打哈欠，这样会暂时缓解身体的疲劳，然而过多的哈欠可能跟我们的肾脏有关，肾虚威胁我们的健康，我们要警惕这种情况的发生。 详情>>

每天哼唱五分钟可以缓解鼻窦炎！

更新于2014-01-26 10:15:00

如今快节奏的生活，令我们的健康出现了各种各样的问题。繁忙的工作，令我们没有时间养护自己的身体，其实生活中有几个简单的小技巧，帮你解决健康问题。 详情>>

春节吃自助餐怎么吃更健康更划算？

更新于2014-01-26 10:08:00

吃自助餐是有讲究的，先说热量问题，一顿自助餐的热量约2000~4000卡，是你日常所需热量的两到三倍，很容易发胖；另一方面，很多人不了解吃自助餐的顺序，才开了个头就饱了，等出了门没一会儿又饿了，感叹吃自助餐...详情>>

菊花茶有哪些养生功效？

更新于2014-01-26 09:15:00

许多人都知道菊花的功效是清火、明目、抗辐射。而菊花的品种也有许多：杭菊、贡菊、滁菊、野菊等等。你知道如何选择吗？微微小编教你对症泡菊花。 详情>>