健康养生

不良饮食搭配会影响身体健康！

更新于2014-01-25 15:17:00

在日常生活中，很多食物的搭配已经有很久的历史，也被广大群众认可，习惯上觉得是顺利成章的事情，但是专家从健康的角度指出一些不合理的饮食搭配。详情>>

穿凉鞋如何保护脚后跟？

更新于2014-01-25 14:17:00

热天穿凉鞋，可苦了裸露的两只脚，劳累奔波不说，风吹日晒的，总是干涸裂口，最惨不忍赌的要数脚后跟了。专家说，脚后跟血液循环差，气血运行不畅，所以容易导致皮肤干裂。详情>>

中医养生：冬天吃补品怎么吃？

更新于2014-01-25 14:08:00

冬季是进补的好季节，一方面人在冬天更有胃口，另一方面依照“春生夏长秋收冬藏”的大自然生物规律，冬季进补理所当然，这就是为什么俗话说“今冬进补，明年打虎”的原因了。不过冬天进补不仅仅是多吃补品、多煲...详情>>

预防黄曲霉毒素：食物轻微发霉也要扔掉

更新于2014-01-25 13:17:00

“蒙牛奶制品事件”让我们认识了黄曲霉毒素，而预防食品被黄曲霉毒素及其他真菌毒素污染的最根本措施就是““防霉”。为此，专家建议大家平时如果发现有食品发霉变质，最好的方法是丢弃，不要食用。以免“引毒上...详情>>

冷天“情感失调症”如何改善？

更新于2014-01-25 12:17:00

前天是传统二十四节气中的大雪。养生保健专家忠告，此时节天气阴冷晦暗，人的心情很容易受到影响，要谨防冬季“情感失调症”。有记者调查发现，有些人在冬季易发生情绪抑郁、懒散嗜睡、昏昏沉沉等现象，这在医学...详情>>

健康课堂：食物放进冰箱时常犯的十个错误

更新于2014-01-25 12:08:00

用冰箱来存放食物很正常，但这件你几乎每天都在做的事情是否真的做对了呢？你是不是喜欢把超市买回来的肉直接放进冷冻室？是不是喜欢用鼻子闻闻来判断食物是否变质？是不是熟食蔬果乱挤在一起？这些行为不止出现...详情>>

秋冬多干燥 身体也需要“加湿器”

更新于2014-01-25 11:17:00

最近一段时间，各地的人们最大感受就是干，除了皮肤骚痒，口干舌燥外，鼻腔也有干燥感，一不小心还出血，喉咙也痒痒的，频频干咳，这些都是“干燥”惹得祸。详情>>

新年饮食牢记“三少两多”

更新于2014-01-25 11:17:00

春节前后是肠胃病的高发时期，而原因主要是归结于饮食问题。为此想要健康过新年，就一定不要暴饮暴食，饮食应遵循以下的“三少两多”。详情>>

空腹吃红薯容易造成烧心

更新于2014-01-25 10:17:00

在冬季烤红薯是一种倍受欢迎的小吃，甚至有人把红薯当做了主食，但是你知道吗，空腹吃红薯容易造成烧心。详情>>

高跟鞋超过7厘米会给健康带来大麻烦

更新于2014-01-25 10:08:00

虽然高跟鞋代表着性感、妩媚、妖娆，几乎每个女人都有至少一双以上，但专家提醒，最好不要长时间穿高跟鞋，否则除了脚趾因长时间受挤压而严重变形，脚部血液循环受阻，脚板隐隐作痛外，穿超过7厘米的高跟鞋，还会...详情>>

支招：春节吃火锅不上火的4种方法

更新于2014-01-25 09:17:00

春节聚餐一定少不了吃火锅。很多人吃了几次火锅之后发现自己上火了，这要怎么办?下面小编教大家几个吃火锅不上火的方法。详情>>