健康养生

春困吃对了就不困

更新于2014-02-18 11:45:00

人为什么会春困呢？一是温暖的环境让人感觉懒洋洋，二是身体卸除寒冷冬季的紧张防御后进入放松状态易让人感觉疲乏，春困影响生活工作怎么办呢？专家指出，春困吃对了就不困，牢记几个饮食原则，多喝几款养生粥，...详情>>

春季养生别忘了春困，春困怎么办？

更新于2014-02-18 10:45:00

温暖的春季，花开鸟叫，阳光和煦，人很容易就变得懒洋洋，即使晚上睡再多，也无法摆脱对睡眠的强烈欲望，打不起精神，疲乏无力，这就是俗称的“春困”。春困虽不是病，但会给工作生活带来不利影响，春困怎么办呢...详情>>

春季养生吃什么好？

更新于2014-02-18 09:45:00

春季到来后，人的新陈代谢速度加快，此时养生可起到事半功倍的效果。春季养生除了常规的适量运动、按时作息、均衡营养和保持乐观心态外，还要注意饮食上的改变。春季养生吃什么好？可多吃性味甘平的食品，清淡饮...详情>>

熬夜时吃什么能挽救你的健康？

更新于2014-02-18 08:45:00

熬夜不好，但具体有哪些不好呢？人体肾上腺皮质激素（在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能）和生长激素（在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老）都是在夜间睡眠...详情>>

吃西红柿对男人有什么好处？

更新于2014-02-18 07:45:00

吃西红柿对男人有什么好处？男人爱吃的食物中，平民的韭菜绝对占第一位，但你也许不知道，西红柿也具有和韭菜类似的养生功效，西红柿不但可以保护男性的精子，还有催情的作用。详情>>

女人经期的十大谣言

更新于2014-02-18 06:45:00

月经是个让女人纠结的东西，来的时候觉得麻烦，但稍有波动又焦躁不安，月经的正常与否不但与健康有关，还是怀孕与否的标志。作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误...详情>>

血气足不足，观察八个部位就够了

更新于2014-02-18 05:45:00

血气虽然常被连在一起，但其实是两个不同的概念，如果把人体比作生长植物的话，气就像阳光，血就像雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长，血气不足的人最常见的表现就是脸色苍白。除此之外，血气足不足，还可...详情>>

喝水用什么杯子好？四种杯子千万别碰

更新于2014-02-18 04:45:00

常常用来喝水的杯子，种类繁多，你用的是哪一种呢？喝水的杯子不能光讲究外观的漂亮和使用的习惯度，也要考了是否健康，有四种常用的杯子不推荐使用，要么易脏，要么会致癌。那么，喝水用什么杯子最安全呢？详情>>

蜂蜜养生的八个好处

更新于2014-02-18 03:45:00

蜂蜜营养价值和药用价值都很高，参考专业的医学资料也可得知，蜂蜜对心脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、皮肤病、烫伤等症都有不同程度的疗效，还具有养生的功效，今天就来介绍...详情>>

20种错误的睡觉方式让你变老

更新于2014-02-18 02:45:00

你是否重视过睡觉方式呢？人的一生中有三分之一在睡觉，睡眠是人们养生的重要方面，也是最完整、最系统、最有效的休息方法，如果睡眠质量高，可有助于身体解除疲劳，排除毒素，养护容颜，使肌肤更加健美，反之则...详情>>

老人身上有味道怎么去掉？

更新于2014-02-18 01:45:00

很多人都会发现，随着年龄增长，老人身上的味道也变重了，这种特殊的并不好闻的气味，就是常说的“老人味”。一般来说，是汗水被细菌分解后产生了这种气味，但由于老人由于代谢变慢，皮肤表层容易产生死皮，如果...详情>>