健康养生
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更新于2014-02-17 07:45:00
即使出生时不分彼此，但在生命的道路上，有的人笑着挺到最后，有的人中途就被罚下，而不良生活习惯、对待健康的漠视态度就是你犯规的主要原因，它们加速了一个人的死亡进程。美国《赫芬顿邮报》近日刊文列出11种...详情>>
更新于2014-02-17 06:45:00
春天是人体新陈代谢最活跃的时候，这时候养生效果最好。春天养生，适量运动、按时作息和保持乐观心态少不了，饮食调养更不可缺少。春天最养生蔬菜排行榜，让你养生更容易。详情>>
更新于2014-02-17 05:45:00
吃蔬菜水果肯定避不开农药残留的问题，但其实蔬果中的农药残留问题，未必有我们想象的那么严重，市场上90%多的蔬果都是符合国家农药残留标准的。不过有一个事实不容忽视，在蔬菜和水果的种植中，确实因为各种各样...详情>>
更新于2014-02-17 04:45:00
也许你对维生素B12感觉陌生，但如果告诉你经常性口腔溃疡也许就是因为缺乏维生素B12，你肯定就会恍然大悟了。维生素B12是一种能营养神经系统的重要物质，但很多人经常忽视它，造成缺乏却不自知。那么哪些症状说明...详情>>
更新于2014-02-17 03:45:00
想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃一些常见却能有效保护心脏的食物好呢？像黄豆、黑芝麻这些随处可见的廉价食物，在保护你的心脏健康方面绝对有你意想不到的效果。来看看最养...详情>>
更新于2014-02-17 02:45:00
保证身体健康、各器官正常运转的方法不少，饮食调养就是最为简单的一种。从寒冷的冬季过度到温暖的春季，身体会发生各种不适应的状况，比如咽干口渴、咳嗽以及便秘等，我们通常称之为"春燥“。春燥怎么办？当然还...详情>>
更新于2014-02-17 01:45:00
春季到来时，随着温度升高，你会发现自己经常没有胃口，这是因为上火了。上火时不但人没胃口，还可能会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，需要去火。去火的法子很多，...详情>>
更新于2014-02-17 00:45:00
便秘并不稀奇，现代人生活压力大，饮食作息习惯不健康，两天三天排便一次的情况也不少见。便秘对身体可不好，最常见的是长期便秘的女人易长痘痘，严重的会诱发各种心脑血管疾病。对付便秘，不是任其自然发展，可...详情>>
更新于2014-02-16 20:45:00
冬春换季是各种疾病的高发期，做好春季养生可保持身体健康，可以选择清温平淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品，少食脂肪含量较高的动物性食品，以清理胃肠、排除积滞，另外喝粥是最简单的养生方法。那...详情>>
更新于2014-02-15 20:45:00
失眠是困扰人健康的一大杀手，躺在被窝里辗转反侧却怎么也睡不着觉，可真是一种折，而随着社会竞争压力的加大，失眠几乎成为一种常见病，困扰着众多老年人和职场人士。经常失眠怎么办？专家提醒调气血。详情>>
