健康养生

女人养生必看：49招秘诀

更新于2014-02-19 09:31:28

长寿不是凭空而来的，注重养生才能长寿，养生对女人更为重要，除了长寿外还能美容护肤。而女人养生长寿的秘诀是什么呢？不妨参考下49招女人养生长寿秘诀，让你生命的长度和厚度都远优于他人。详情>>

养肾按摩五个地方就够了

更新于2014-02-19 09:28:11

肾对人的作用非常重大，但随着年纪增大，越来越多的人会有肾虚的问题，市场上的补肾药不胜枚举，但吃了就真的可以养肾壮阳吗？恐怕未必，而且还要担心副作用和依赖性的问题。养肾不妨来更为健康环保的方式，比如...详情>>

这样睡觉最短命

更新于2014-02-19 09:24:41

一个人一生的时间中有三分之一在睡觉，睡眠是人们养生的重要方面，也是最完整、最系统、最有效的休息方法。睡眠质量高，可有助于身体解除疲劳，排除毒素，养护容颜，使肌肤更加健美，反之则不利于健康。那么如何...详情>>

50种治感冒咳嗽的食疗方子

更新于2014-02-19 09:20:59

感冒咳嗽虽是小病，也不要忽视，轻则会拖上半个月，影响工作生活情绪，重则会引起支气管炎等并发症，所以感冒了咳嗽了还是早治得好。很多人之所以感冒了拖着不治，是因为害怕吃药打针的副作用，这种心情可以理解...详情>>

血气足不足 怎么看？

更新于2014-02-19 09:13:18

血气虽然常被连在一起，但其实是两个不同的概念，如果把人体比作生长植物的话，气就像阳光，血就像雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长，血气不足的人最常见的表现就是脸色苍白。除此之外，血气足不足，还可...详情>>

春季养生吃什么

更新于2014-02-19 09:09:41

春季到来后，人的新陈代谢速度加快，此时养生可起到事半功倍的效果。春季养生除了常规的适量运动、按时作息、均衡营养和保持乐观心态外，还要注意饮食上的改变。春季养生吃什么好？可多吃性味甘平的食品，清淡饮...详情>>

春困推荐七款药膳食谱

更新于2014-02-19 08:45:00

春季养生少不了两件事，一是抗疲劳，二是对抗春困。今天小编就给大家介绍七款能够舒缓疲劳、化解春困的药膳食谱，大家在平时的饮食适当添加这些食物，赶走春困，让你整个春天都神采奕奕。详情>>

最解春困的五种食物

更新于2014-02-19 07:45:00

俗话说“春困夏乏”，就是说春季是很容易犯困的，随着春季天气的升温，很多人会觉得很疲乏，整天不是无精打采就是总觉得睡不够，工作也没精神……不少人为此烦恼，尤其是上班一族，晕晕欲睡的状态实在不利于工作...详情>>

春困不妨多喝点醋

更新于2014-02-19 05:45:00

春困怎么办？除了中午适当休息使人消除疲乏、精力充沛之外，还可用食补的法子来提高免疫力、增强体质、缓解春困。春困不妨多喝点醋，因为醋不仅可以促进消化，浓烈的气味还可以刺激人的身体。详情>>

春困如何预防？

更新于2014-02-19 04:45:00

春困固然不是什么病，但使人没精打彩，使人工作效率降低，在高危工作、开车等犯困时更会危及人的生命，所以春困虽小，危害可不小。要想解除这些烦恼，不妨通过一些小手段来预防春困的发生，比如午休、吃点炖品。详情>>

喝可乐可解春困烦恼

更新于2014-02-19 03:45:00

春困怎么办呢？明明昨天睡得还行，可是到了中午吃完午饭，睡意还是像海浪一样“一波未平，一波又起”似的袭来，怎样才能战胜春困呢？医生提醒，喝可乐可解春困烦恼，喝一点就可以赶走“瞌睡虫”。除此之外，解春...详情>>