健康养生

通便排毒的食物有哪些 便秘族必看

更新于2014-03-10 20:45:00

如果你经常在外就餐、长时间坐着工作、运动不足而又容易精神紧张，那么你就很容易受便秘的困扰，便秘怎么办？通便排毒就够了。市场上的导泻药物和排毒保健品琳琅满目，不过专家指出便秘的最好办法还是通过科学的...详情>>

最强的排毒食物是什么

更新于2014-03-10 19:45:00

食疗排毒效果好，又足够健康，所以很多人都在坚持这么做。但很多食物都有排毒的作用，比如黄瓜、木耳等，不同食物的排毒功效是不一样的，那么最强的排毒食物是什么呢？显然，将两种排毒食物相结合，效果更好。详情>>

排毒的食物有哪些 竹盐可排毒减肥

更新于2014-03-10 19:45:00

排毒的好处很多，除了可以保证身体健康外，还可以美容减肥，这也是排毒为什么这么受欢迎的原因。很多希望拥有苗条身材的女人往往会通过节食来减肥，这种方法既痛苦又极易反弹，不妨试试排毒减肥法。进食排毒食物...详情>>

黄瓜利尿消肿减肥 女性可多吃

更新于2014-03-10 18:45:00

黄瓜好吃又营养，是家家户户餐桌上的“常客”。建议女性多吃，黄瓜含水量高达98%，是所有蔬菜中含水量最高的，女性吃黄瓜可有效补水，而另一方面，黄瓜还有很好的利尿作用，可消肿减肥，有助于促进血液中尿酸等有...详情>>

10种滋阴补肾食物解决女人肾虚难题

更新于2014-03-10 17:45:00

一般都是男人在关注肾虚，但肾虚可不是男人的“专利”，女人一样会肾虚，而且肾虚对女人的影响也很大，肾虚的女人会出现失眠多梦、脱发掉发、易怒易躁、小便无力等症状。女人肾虚也要补，小编推荐10种滋阴补肾食...详情>>

看看巴马长寿老人便秘吃什么

更新于2014-03-10 17:41:23

在巴马有种巴马长寿老人钟爱的食物火麻仁，火麻仁入药在我国有着悠久的历史，诸家本草都认为火麻仁是一味润肠通便而兼有补养作用的药物。详情>>

排毒食物有哪些 四种美味的排毒食物

更新于2014-03-10 16:45:00

体内毒素超标了，不及时排毒就会导致各种健康问题，比如便会引发心脏病、肝和肾功能衰竭、皮肤病、痴肥症、过敏、关节炎和癌症等严重疾病。怎么排毒呢？吃排毒食物就可以了。排毒食物有哪些呢？推荐四类既可以排...详情>>

10秒测你是否需要排毒

更新于2014-03-10 15:45:00

随着养生概念的兴起，“排毒”已成为现代人头脑中不可缺少的“健康新概念”，排毒所起到的美容、减肥的功效更使得爱美女性趋之若鹜。但是，你是否真的了解“排毒”呢？你是否真的需要排毒呢？不要急，做个10秒的...详情>>

什么食物可以排毒养颜？

更新于2014-03-10 14:45:00

如果你嘴里的溃疡越来越严重，如果你排便的次数越来越少，如果你的痘痘越来越多，那么你体内的毒素一定超标了，排毒势在必行。排毒方法很多，不一定非要去美容院，食疗就可以了，很多食物不但可以帮助排毒还有养...详情>>

蔓菁的吃法 可腌可炒可煮

更新于2014-03-10 13:45:00

蔓菁俗称大头菜，因形似盘状，有时又被称为“盘菜”。蔓菁食疗价值高，《本草纲目》载： “根叶苦温无毒，利五脏，轻身益气，常食通中，令人肥健，消食下气，治嗽、止消渴”等。很多人不爱吃蔓菁，是嫌弃它的...详情>>

清肠排毒食物首选杏仁

更新于2014-03-10 13:15:00

一方面，人们越来越重视食物营养和身体健康，但另一方面，忙碌的生活让人们不得不吃些快餐之类的垃圾食品，长期如此，很容易导致营养不均衡，脂肪和热量在体内堆积，造成肥胖和某些营养素缺乏，也容易使代谢减缓...详情>>