最强的排毒食物是什么
幽幽乐 2014-03-10 19:45:00
食疗排毒效果好，又足够健康，所以很多人都在坚持这么做。但很多食物都有排毒的作用，比如黄瓜、木耳等，不同食物的排毒功效是不一样的，那么最强的排毒食物是什么呢?显然，将两种排毒食物相结合，效果更好。
番茄红萝卜汁
原料：番茄、红萝卜
制作方法：
1.将番茄洗净，切成小块。
2.将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块。
3.将番茄、红萝卜1:1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
番茄功效：这道蔬果汁老公应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很大的治疗效果。哈佛大学的最新研究证实，多吃西红柿能有效预防前列腺癌，不管是生的或煮熟的西红柿，或是西红柿汁及蕃茄酱，都能奏效。
火龙果红椒汁
原料：火龙果、红辣椒
制作方法：
1.将火龙果拔皮，切成小块。
2.将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽。
3.将红辣椒、火龙果1:1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
火龙果功效：火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。
猕猴桃黄瓜汁
原料：猕猴桃、黄瓜
制作方法：
1.将猕猴桃拔皮，切成小块。
2.将黄瓜洗净，切块。(黄瓜两端尽量多保留一些)
3.将黄瓜、猕猴桃1:1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
猕猴桃功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。在发达国家推荐的水果食品中)猕猴桃果实中的VC、Mg及微量元素含量最高，并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中，猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。
微微健康网健康养生专家提醒：毒素不除，各种毛病就会找上你，排毒可以进食最强的排毒食物，还可以通过运动、按摩来排毒，具体内容推荐阅读——日常生活中我们如何排毒?
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