健康养生

要想肠道健康吃什么食物最有效

更新于2014-05-26 02:45:00

肠道健康不仅关系着消化吸收，更会影响免疫力，诱发疾病。肠道的健康对身体健康很重要，因此想要保持肠道健康，就要多吃粗糙的，或者黏滑的食物，比如粗粮、五谷杂粮等。详情>>

能够帮助你顺气的食物有哪些

更新于2014-05-26 01:45:00

我们都知道要想身体健康，正确饮食是少不了的，很多食物对一些疾病都有着预防和治疗的作用。现在的人压力大，常常有人形容压的喘不过气来，这时需要吃哪些食物来帮你顺顺气呢？详情>>

高血压饮食的六大健康原则

更新于2014-05-26 00:45:00

高血压在我们生活中已经很常见，患了高血压后饮食健康很重要，高血压患者每天坚持食入高钙食物，能使2/3左右的人受到明显的降压效果。除此之外，患了高血压饮食上还要注意哪些呢？详情>>

夏季上班族如何保养皮肤？中医有好推荐

更新于2014-05-25 16:45:00

夏季一到，炎热的天气让很多人心烦气躁易上火，还往往让女性的皮肤变得很糟糕，特别是上班族女性，工作压力大，更需要学会如何保养皮肤。除了常规的护肤步骤外，不妨再来看看中医推荐的夏季护肤方法。详情>>

预防脂肪肝饮食上要注意什么

更新于2014-05-25 09:45:00

随着人们生活水平的提高，营养越来越丰富，肥胖的人越来越多，因肥胖到患上脂肪肝的人也越来越多了，脂肪肝的危害大，必须要注意预防。那么预防脂肪肝首先在饮食上要注意什么呢？详情>>

孩子保护眼睛吃什么好

更新于2014-05-25 08:48:52

眼睛对每个人都很重要，但随着现在科技的进步，电脑、电视、手机等电子产品已经深入很多家庭，这些确实给大家带来了很多方便，但也带来了不少坏处，特别是处在生长发育阶段的孩子，常常接触这些很容易伤害他们的...详情>>

香菇的作用与功效：养胃降脂助消化

更新于2014-05-24 17:45:00

香菇也称香蕈、香菰、香信等，属担子菌纲伞菌目侧耳科香菇属。香菇色白，稍厚，细密，有香味。表面菱色、浅褐色、深褐色至深牡桂色，中部常常有深色鳞片。因香菇味道鲜美，营养非常高，所以成为人们常吃的菌类。...详情>>

迎香穴位位置图详细介绍

更新于2014-05-24 16:45:00

体质弱的人很容易感冒，除了要加强锻炼、注意营养均衡、保持心情开朗外，平常还可以在流感通过按摩迎香穴来预防感冒。一起来了解下迎香穴位位置图和迎香穴的作用吧！详情>>

人体肌肉分布图，让你秒懂肌肉

更新于2014-05-24 08:45:00

我们常说肌肉男、练肌肉，但你是否真的懂肌肉呢?一起来看看人体肌肉分布图吧，各种我们常常提及的或很少接触的肌肉都列在其中，让你秒懂何为肌肉。详情>>

蛇莓的功效与作用：清热解毒消肿止咳

更新于2014-05-24 07:45:00

蛇莓是常见的野果，味甘酸、苦、性寒、有小毒，所一般大人都会警告小孩不要靠近，但其实蛇莓的功效与作用可不小。蛇莓内服清热凉血、清肺、解毒、消肿散瘀。外用消炎。人心脾肺经。主治肺热喉痛、咳嗽、感冒暑热...详情>>

什么是蚕豆病？孩子得了蚕豆病怎么办

更新于2014-05-23 23:45:00

什么是蚕豆病呢？蚕豆病又被称为胡豆黄，是一种食用蚕豆或吸进蚕豆花粉后而发生的一种溶血性贫血，蚕豆病在我国有很久的历史了，多发生于5岁以下男孩，另有一些哺乳期的婴儿也可得蚕豆病，是由于授乳母亲曾取食蚕...详情>>