健康养生

腰扭伤后的穴位按摩方法，必看

更新于2014-06-04 15:45:00

腰扭伤了通常不能进行穴位按摩，但是对部分穴位进行适当的按摩对腰扭伤还是有不错的治疗效果的。通过对以下特效穴位的按摩有疏通经络，调和气血，活血散淤，消肿镇痛，理筋正骨的作用，能够有效缓解腰扭伤带来的...详情>>

拔竹罐的原理及禁忌都有哪些

更新于2014-06-04 14:51:16

中医疗法中，拔竹罐是常见的中医外治的一种，特别适合各类疼痛性疾病、妇科常见病的保健预防和治疗，手足冰冷、疲劳综合症的调理等。那么中医拔竹罐的原理和禁忌有哪些呢？详情>>

夏天什么食物吃了最养胃

更新于2014-06-04 13:50:45

由于快节奏的现代生活方式，很多人的胃都处于亚健康状态，对脆弱的胃需要细心呵护，也许未必要看病吃药，但食疗是有必要的。现在处于夏天，爱喝冷饮吃凉拌菜的你，是否要多吃一些养胃食物呢？详情>>

治疗晕车的穴位按摩，超有效

更新于2014-06-04 12:45:00

晕车可不好受，而吃晕车药虽然有效，但至少要提前半小时，遇到突然上车的情况就没招了，这时候可以试试简单有效的穴位按摩法，通过对以下特效穴位的按摩，有改善神经机能，醒脑开窍，安神定志，升清降浊的作用，...详情>>

小腿抽筋如何通过按摩缓解

更新于2014-06-04 11:45:00

通常小腿抽筋就是因腿部肌肉（腓肠肌）受到了寒冷侵袭或者是气血虚弱，肝肾不足，肌肉疲劳与身体虚汗的人则会时有发生小腿抽筋。小腿抽筋时可用按摩的方法来缓解，具体怎么做呢？详情>>

口服维生素C美白的正确方法

更新于2014-06-04 10:45:44

美白方法多种多样，口服维生素C是近来网上较为流行的美白方法，很多追求一白再白的女孩子都纷纷尝试。但实际上，如果方法不对，不但达不到美白的效果，还可能会引起肌肤问题。一起来了解下口服维生素C美白的正确...详情>>

感冒鼻塞后吃什么好得快

更新于2014-06-04 09:48:22

感冒初期是最容易控制的，发点汗，注意保暖，或者喝点姜糖水都能快速好转，但如果没有及时控制，就会引起一系列典型的感冒症状，比如鼻塞、流鼻涕、头晕、乏力等，其中感冒鼻塞是比较讨厌的一种，几乎要让人窒息...详情>>

夏天脾气暴？按摩来帮你

更新于2014-06-04 08:45:00

因为夏天炎热，很多人在夏天容易发脾气，特别是脾气本就不好的人就更加容易发脾气了，而发脾气对身体是很不好的，常常生气的人事很容易得一些疾病的，所以大家要控制好自己的情绪，让自己少生气，在这里有个方法...详情>>

夏季如何预防冰箱里的食物中毒

更新于2014-06-04 07:45:00

夏季细菌繁殖很快，特别是在潮湿的地方，很多人往往喜欢买很多食物放在冰箱里，什么水果冰激凌这些都很多，这些冰箱里的食物如果保存不当，很容易就引起食物中毒，如腹泻、呕吐等，那么该如何预防呢？详情>>

6个部位汗多是病，需注意

更新于2014-06-03 23:45:00

天热出汗，看似正常现象，但其实在中医理论里，常见的出汗现象可以判断出一个人是否患病，尤其是额头、鼻子、颈部等六个部位出汗时，更是患病的征兆，一起来详细了解下。详情>>

感冒鼻塞怎么办？偏方最有效

更新于2014-06-03 22:48:46

感冒后的一大典型症状就是鼻塞，一般在感冒后的1到3天出现，一开始只是鼻咽部不适、鼻塞，发展到一定程度就会有打喷嚏、流涕等症状。感冒鼻塞怎么办才好呢？不想吃药打针的话，不妨来试试偏方。详情>>