健康养生

打太极拳健身 最好不用音乐伴奏

更新于2014-06-02 23:45:12

目前，人们对于身体健康越来越重视，太极拳作为一种锻炼身体的运动方式，受到各个年龄段人群的普遍欢迎。在公园、广场等公共场所，经常能看见一些人配合着音乐练习太极拳。 一边听音乐一边打太极拳，能够增加动...详情>>

食用白菜的禁忌

更新于2014-06-02 23:45:12

白菜是日常生活中再常见不过的蔬菜了，也许您经常食用，但您是否对食用白菜的禁忌了解清楚了呢? (1)不宜食用霉烂变质的白菜 (2)服用维生素K时不宜食用 (3)不宜食用久放的熟白菜 (4)不宜焖煮后食用 (5)不宜水...详情>>

您觉得土豆发芽了还能吃吗？

更新于2014-06-02 23:45:12

土豆是老百姓家中常备的蔬菜，炒吃、凉拌吃、炖着吃都很营养美味，所以会一买一大堆。这就会有朋友问了土豆发芽了还能吃吗? 土豆是老百姓常吃的菜，很多人家里都会储存一些，随吃随做。时间稍长，土豆表面会长出...详情>>

选购乌龙“望摸闻沏” 品饮乌龙茶4禁忌

更新于2014-06-02 23:45:12

乌龙茶品种很多，但其品质更是千差万别，质量等次参差不齐，所以，如何选购上等的乌龙茶成为大家关注的焦点。但是，由于茶叶的生产工艺不同，对茶叶的品质影响极大，可以这样说，一般的消费者是无法准确鉴别茶叶...详情>>

夏预防热感冒 多喝水免着凉

更新于2014-06-02 23:45:12

暑热侵袭，人容易感冒、发烧。与春秋季节的流感不同的是，夏季感冒主要症状是发热，患者虽然出汗多但仍然热度难减，因此夏季感冒也称“热感冒”或“热伤风”。专家提醒，夏季热感冒的原因主要是忽然受凉，人们在...详情>>

影响减肥效果的饮食误区

更新于2014-06-02 23:45:12

您在为迟迟不下的体重而烦恼吗?您知道为什么那么辛苦的运动却得不到想得到的效果吗?今天小编就向您介绍5个影响您减肥效果的饮食误区! 1. 不吃早餐 上班又要迟到了?在出门前，你只能匆匆喝杯咖啡。但请记住：不...详情>>

冬季御寒 多吃红色食物

更新于2014-06-02 23:45:11

营养专家指出，在寒冬，人们应该适当的多吃一些红色食物，因为红色食物通常富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体免疫力，从而增强人体抗寒力。 冬季御寒 多吃红色食物 寒冷的冬天...详情>>

边吃烤肉边喝可乐 小心患骨癌

更新于2014-06-02 23:45:11

我们知道烧烤食物是一种垃圾食品，而可乐是一种普通的饮品，两者合在一起食用大家可能没有特别的感觉。但据最新的一项研究显示，边吃烤肉边喝可乐将很有可能患上骨癌。 边吃烤肉边喝可乐 小心患骨癌 专家指出...详情>>

爆家庭最“垃圾”的11道菜

更新于2014-06-02 23:45:11

平时我们都吃着家人给我们煮的家常菜，总觉得家里的菜都是最干净最安全的，殊不知有些常见的家常菜也是极不健康。 爆家庭最垃圾的11道菜 1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻） 芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发...详情>>

饭后零食好选择

更新于2014-06-02 23:45:11

总会有朋友抱怨饭后讲究的东西太多太多，我饭后该吃什么好呢?今天小编就向您介绍几种饭后零食好选择。 葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于...详情>>

哪些蔬菜吃了容易中毒

更新于2014-06-02 23:45:11

有很多蔬菜都是非常有营养但是食用起来有一定潜在危险的，这些食物稍不注意就会变宝为废，跟小编一起来了解下，哪些蔬菜吃了容易中毒。 木耳 鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后会随血液循环分布到人体表皮细...详情>>