健康养生

专家指出四种清晨饮食禁忌

更新于2014-05-29 23:26:54

清晨起床后你要做的事情有哪些呢？除了刷牙洗脸外最想做的应该是吃点什么吧。但是你在吃的过程中有没有注意到饮食的健康呢？专家给出四种清晨饮食禁忌给大家做一个参考。 一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大...详情>>

不适合空腹喝的饮品

更新于2014-05-29 23:26:54

当你回到家口渴了，桌上正好有一杯茶，你会喝掉它吗？这里专家指出几种不适合空腹喝的食物。 牛奶、豆浆： 这两种食物都含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确...详情>>

5种蔬菜的不当吃法

更新于2014-05-29 23:26:54

蔬菜是营养与美味兼顾的尚好食品，但如果食用方法不当，却会起到适得其反的自效果。下面就向您介绍下5种蔬菜的不当吃法吧! 胡萝卜素补充过量 我们知道胡萝卜素可以减少心血管疾病及白内障的发生，而且有防癌作...详情>>

蜂蜜水温度不宜高于60℃

更新于2014-05-29 23:26:54

蜂蜜味甘、性平，补脾益气，润肠通便，滋阴润肺，美容养颜，是女性朋友养生的大爱。但这里小编要提醒您一个小常识，即冲蜂蜜水时，温度不宜高于60℃。 蜂蜜水温度不宜高于60℃ 冲蜂蜜是有讲究的，不宜用温度过...详情>>

紫外线照射致癌 炎夏如何防紫外线

更新于2014-05-29 23:26:54

为什么紫外线照射容易致癌？ 流行病学调查显示，紫外线照射和皮肤鳞状细胞癌之间有联系，但死亡率未见增加。皮肤基底细胞癌也与紫外线照射有关，受紫外线照射后其发生率为正常对照组的10倍。紫外线照射引起的皮...详情>>

特色低温养生 白领一族健康新概念

更新于2014-05-29 23:26:54

低温养生是东方养生的一大特色。东方人重视低温养生，早在中医巨著《黄帝内经》就已提出：“高者其气寿，下者其气夭。” 就是说：高处气温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所以生活在那里的人的寿...详情>>

口干眼干 天气干燥还是身体干燥？

更新于2014-05-29 23:26:53

近来，天气清爽，有人感觉舌干口燥，不自觉多喝水以润燥。然而李女士近一个月来持续口干，喝水都不解渴，她自己以为是天气干燥惹的祸，但其狂饮水不解渴的举动引起了家人的怀疑，大家一致认定可能是糖尿病，但李...详情>>

“垃圾食品”平反 莫妖魔化方便面

更新于2014-05-29 23:26:53

今天小编要帮几种我们常见的垃圾食品平反，如方便面、速冻食品、火锅、可乐和铁板烧烤等。 垃圾食品平反 莫妖魔化方便面 1、其实还算营养的速冻食品 对很多没时间做饭的白领们而言，速冻饺子可是福音。但是，...详情>>

淘米水养生有奇效 千莫倒掉

更新于2014-05-29 23:26:53

淘完米，你把水都倒掉了吗？如果你以前都有倒掉，那么从今天起就别这么做了，要知道淘米水的用处可多去了！ 淘米水养生有奇效 千莫倒掉 淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素，特别是头一两次淘米水含有...详情>>

秋冻干燥想要双手美丽 莫嫌护理麻烦

更新于2014-05-29 23:26:53

一到冬天，王欣的手就会特别干，指甲边缘还会起硬硬的皮，涂了护手霜也没有多少改善。手部尤其是手背皮肤皮脂腺较少，简单地涂一层护手霜，并不能保证手部滋润。手长时间暴露于空气中，本身就容易缺水干燥，加之...详情>>

专家指出不要用碳酸饮料解酒

更新于2014-05-29 23:26:53

酒是中国人最常见的饮品，最近医学专家指出，喝酒时不要用碳酸饮料解酒。究竟是为什么呢？小编和大家一起来了解一下。 喝酒时喝碳酸饮料容易加速酒精扩散、导致醉酒，喝淡茶和葡萄糖口服液则能解酒。 人们在外...详情>>