治疗晕车的穴位按摩,超有效

 

晕车可不好受,而吃晕车药虽然有效,但至少要提前半小时,遇到突然上车的情况就没招了,这时候可以试试简单有效的穴位按摩法,通过对以下特效穴位的按摩,有改善神经机能,醒脑开窍,安神定志,升清降浊的作用,能非常好地防止晕车,晕船,晕机等。

 

治疗晕车的穴位按摩,超有效

 

治疗晕车的穴位主要有百会穴,合谷穴,内关穴,耳朵上的胃反射区,此外也可以按摩翳风穴,筑宾穴,头窍阴等穴位。

 

晕车穴位按摩一

 

1、首先,闭目调神,身体肌肉尽可能放松,注意力集中到头顶,用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴,力度适中,正时针与反时针各按揉30圈。

 

2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。

 

3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区,力度可渐渐增大,以有疼痛感为好。

 

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