健康养生

长期便秘易引起冠心病等4种病

更新于2014-07-24 02:45:00

随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率近年来一直有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。下面微微健康小编就为您介绍下便秘所带来的隐患。详情>>

夏天不能午睡,打盹也有3个好处

更新于2014-07-24 01:45:00

俗话说：春困秋乏夏打盹。“夏打盹”在医学上被称为“夏季倦怠症”。越是高温燥热的天气越容易犯困，大夏天是不是总是不经意的打盹呢？中医揭示，夏天最好午睡，没有条件的话，打盹也是好的，夏天打盹至少有三个...详情>>

喝果蔬汁不助消化反而致便秘

更新于2014-07-24 00:45:00

现在白领女性大多被便秘困扰，很大一部分原因都是因为饮食太过精细，使得纤维素摄入不足。饮食精细一方面表现在粮食上，另一方面还表现在饮品上，尤其是用蔬果汁代替水果和蔬菜更加不可取，不但起不到宣传的助消...详情>>

金桔成养生达人,可美容助消化防感冒治咳嗽

更新于2014-07-23 23:47:11

　金桔大家都很熟悉，在冬季最多，不仅用来吃，还可做成盆景，美观、意头好，金桔的作用其实很多，不仅能美容，而且还能治疗很多疾病，像咳嗽咽喉痛等都可以用到金桔。详情>>

覆盆子的功效:治阳痿早泄不孕

更新于2014-07-23 17:45:00

鲁迅在《从百草堂到三味书屋》里提到过覆盆子，看似陌生的名字，却是大家都熟悉的童年回忆，假如你知道覆盆子又叫树莓、三月泡、大麦泡、泡儿刺的话。除了味道酸酸甜甜外，覆盆子的功效与作用有哪些呢？详情>>

毛泽东自创冷水浴养生法

更新于2014-07-23 14:44:58

伟人毛泽东一向注重养生，在1966年7月16日，73岁高龄的毛泽东历时1小时零5分钟再一次跨越波涛汹涌的长江，这样的气魄和体质几人能有呢？要探讨毛泽东的养生秘诀，常年坚持自创的冷水浴疗法大概要算第一。详情>>

晒伤后疼痛,可泡麦片水来缓解

更新于2014-07-23 08:48:40

炙热的阳光下，紫外线强度也不断破表，就算有使用防晒用品，若没有适时补擦，也可能导致皮肤伤害，多项研究证实，紫外线不仅是皮肤老化主因，也会导致基因破坏，虽然皮肤可以自动治癒，但受伤基因无法复原，导致...详情>>

喝柠檬汁减肥，怎么喝更有效

更新于2014-07-23 07:45:00

柠檬汁也含有大量维生素C，美国亚利桑纳州立大学曾进行研究发现，民众若食用富含维生素C水果、蔬菜，消化系统就会比较有效率，功能也会比较好，减肥就会较容易成功。但要想达到最佳减肥效果，喝柠檬汁时还需注意...详情>>

吃什么可以预防老人听力退化

更新于2014-07-23 06:45:00

到了老年阶段，听力常见逐渐退化，影响日常生活。虽然属于正常的生理现象，但藉由改善生活习惯、饮食保养等，可避免提早听力退化，或者恶化发展。详情>>

如何通过饮食控制避免儿童肥胖

更新于2014-07-23 05:45:00

在美国，儿童肥胖问题也引起很多讨论。美国疾病管制局（CDC）提供家长一些方法，让家长可以帮助家中小孩维持健康体重。详情>>

白发越拔越多,盘点那些坑人的养生观念

更新于2014-07-23 04:45:00

生活中有些养生观念流传已久，例如阴天不需防晒、散步已是足够的运动、拔白髮会长出更多、仅补充钙质就能强健骨骼等，这些观念大都已被医疗人员视为迷思。详情>>