健康养生

度数高的近视眼在夏季食疗的食物有哪些

更新于2012-08-08 09:03:17

夏季养生很重要，而且夏季养眼也很重要，现在很多人都近视，学生白领中更是多了，很多人由于很多人看书写字的时候姿势不正确，或是玩电脑看电视多了近视了，因此有很多近视眼的朋友就想知道高度近视眼能治疗吗?其...详情>>

夏季吃猕猴桃能让你肌肤水嫩白皙

更新于2012-08-08 09:03:16

夏季养生护肤，吃奇异果也能让你的肌肤水嫩白皙，奇异果也是我们常见的猕猴桃，外表绿毛毛，内里淡青青的奇异果，于里、于外、于名字都是那么个性。微微健康网小编告诉大家奇异果的神奇之效--奇异果让你吃出好皮...详情>>

夏季如何从饮食起居来调养身心

更新于2012-08-08 09:00:32

夏天的炎热，往往让很多人烦躁不安，提不起精神，中医里说到，养身先养心。下面微微健康网来与大家分享夏季养生保健之道，教你如何从饮食起居方面着手在养生的同时养心，下面一起来看看吧! 详情>>

室内健身需要注意什么呢？

更新于2012-08-08 08:44:07

现代的户外运动场所的贫乏导致了当下的室内运动盛行，健身房无疑是个健身的好去处，健身房里有着丰富的健身器材，帮助我们健身。当同时也有些安全的隐患，威胁着我们的健康。 详情>>

让刷牙也能刷出健康吧

更新于2012-08-08 08:37:47

洁白的牙齿代表着健康的象征，对于这份面子工程，我们也要尽心尽力。刷牙的时间最好控制在3分钟的程度，还有一些晓得细节需要我们了解的。 详情>>

裸体健身也有好处

更新于2012-08-08 08:31:28

新时代新思想，现代文明的发展，人们在裸体的同时健身，突破世俗的束缚，把健康放在自己的手心里，健康与我们同行吧。 详情>>

如何避免健身误区？

更新于2012-08-08 08:23:36

健身固然是很多人喜爱的运动，可是能够正确运动的人还是相对较少的，我们运动也要避免一些错误的发生，以免身体发生警戒报警信号。 详情>>

健身房里的几条建议

更新于2012-08-08 08:15:05

　随着户外运动的减少，人们把视线转移到了室内，健身房的出现解决了很大一群不能进行户外运动人士的困扰。健身是一项有益与身体的运动，有几条建议可以帮助到大家。 详情>>

健康要杜绝“暴饮暴食”

更新于2012-08-08 08:05:53

　上班族们平日里没有机会锻炼身体，有个巧妙的显现发生，他们的运功经常会“狼吞虎咽”。这样突然之间的高负荷运动不仅不能起到保健的功效，而且还会对身体产生不良影响。 详情>>

夏季健身的注意事项

更新于2012-08-08 07:33:18

在炎热的夏天，是个浪漫的季节，美眉们都炫出了婀娜多姿的身材。夏季他们更加努力的健身，保持曼妙迷人的身材。由于夏季的湿度大，人们的汗流量比较大，所以都导致了中暑的发生，夏季健身需要注意以下几点。 详情>>

如何提高健身的效果？

更新于2012-08-08 07:26:55

每个人都有健身的习惯，当时每个人健身的效果却有很大的差别，有的健康美丽，有的却免不了有意外的损伤，这时怎么回事呢？我们需要关注几个健身的细节，把导致健身时的意外排出脑后。 详情>>