健康养生

瘦身食谱大全

更新于2012-08-07 16:15:18

　　瘦身最有效的方法莫过于饮食的搭配，注意控制热量的摄取，脂肪的少量接触，会对我们的减肥之路有帮助。当我们配合营养餐的时候，注意饮食的同时就能很好的减肥。 详情>>

玩转电脑的同时注意排毒养颜

更新于2012-08-07 16:08:41

电脑族们，整天面对着电脑，电磁辐射的危害会让电脑族深受伤害。长久的坐姿，又缺乏锻炼，容易让疾病缠身。如果还不排毒不注意养生，就会对身体造成不必要的伤害。 详情>>

黑木耳减肥佳品帮您减肥

更新于2012-08-07 16:02:37

黑木耳同一般的真菌类食物相同，有着丰富的菌类，富含很丰富的营养。它能帮助润肺补脑，还能活血止血。是一种很好的养生食品。黑木耳也有减肥的功效，那么如何食用黑木耳减肥呢？ 详情>>

鲜果汁美味瘦身好帮手

更新于2012-08-07 15:52:33

水果美味多汁，于是榨成汁成了一种特殊的美食，新鲜的饮料就油然而生了。水果中富含丰富的维生素C和胡萝卜汁。是保持皮肤美丽良好秘招。 详情>>

女人应该远离的几种饮料

更新于2012-08-07 15:46:41

　减肥的过程是与诱惑作抵抗的过程，美食的诱惑很难阻挡，如果一定需要减肥，那么必须要杜绝诱惑。美味的饮料，香甜可口，是女性的最爱，但是就是这些饮料会让你变胖。 详情>>

饭前吃个梨减肥又健康

更新于2012-08-07 15:40:30

香甜可口的梨外形美观，香气逼人，鲜嫩的梨汁伴随着幽幽的芳香，让人们顿时神采奕奕。那么美味的梨也具备了减肥的功效，为了保障好身材，适量食用梨也是好方法。 详情>>

吃饭时少看电视以免发胖

更新于2012-08-07 15:32:39

人们在繁忙的工作中普遍有“边看电视边吃东西”的习惯，而且吃饭的速度非常的快，这样的人群超过了调查组的一半以上。这样的情况很容易是人体发胖，影响身体健康。 详情>>

减肥不能全靠减肥药

更新于2012-08-07 15:26:06

　美女都是瘦出来的，为了自己的美丽身材受到大众的喜爱，女性不惜拼命购置减肥药。减肥药许多都添加了化学毒素，多吃减肥药必定对身体有害。如何减肥又健康呢？ 详情>>

巧吃养生减肥粥

更新于2012-08-07 14:10:10

减肥需要循序渐进，我们的生活也是一天天过来的，夏天的炎热当然会让人没有食欲，那么有什么东西能既提高了食欲又会帮助减肥呢？ 详情>>

美味西瓜 减肥有高招

更新于2012-08-07 14:05:14

西瓜含有非常丰富的水分，同时也含有许多的糖份，人们普遍以为吃了含糖量高的食物容易肥胖，但是恰恰相反，多吃西瓜却能够帮助减肥，尤其是夏天，习惯是最好的避暑减肥水果。 详情>>

瘦身咖啡 瘦出S型美人

更新于2012-08-07 14:00:21

　咖啡的香醇牵动着众多时尚人士的心灵。一杯美味大咖啡配上小点，那么美好的生活就此开始。咖啡具有减肥的功效，适当饮用咖啡帮助你成为S女人。 详情>>