健康养生

“久坐族”应该常吃的六种蔬菜

更新于2012-08-07 13:50:47

“久坐族”么?所谓久坐族就是办公室里的白领、司机、学生这类常坐这不懂的人群，他们一天基本都是做着工作，极大多数人的运动量很少，所以身体内的各种器官的活动量也相对减少，所以这一类人群就特别要注意饮食方...详情>>

什么食品能排毒养颜?

更新于2012-08-07 13:39:20

人体在食用各种各样食品的同时也吸入了很多的毒素，包括人体自身代谢会产生的毒素，这些毒素需要我们利用外力将其一一的排除体外。 详情>>

吃粽子也要注意健康

更新于2012-08-07 13:38:52

端月十五月儿圆，我们在那么美丽的时节吃上一口美味的粽子，着实是种美丽的享受，在享受粽子的时候，因为粽子的做法的特殊性，所以食用起来也有讲究。 详情>>

维生素对人体的重要性

更新于2012-08-07 13:38:26

人体存在着许多的微量元素，其中的维生素就是其中的一大部分，平时如果缺乏了某种维生素，可能对机体有不良的影响。于是，适当的补充维生素格外重要。 详情>>

小心伤胃食品对身体的危害

更新于2012-08-07 13:38:01

饮食健康在如今的社会中尤为重要。随着生活水平的提高，人们的食物也越来越丰盛，在食物的选择上，人们往往各取所好。然而即使是山珍海味，如果胃对此不吸收，也不适宜食用。 详情>>

羊肉的食用要注意方法

更新于2012-08-07 13:37:27

羊肉火锅，美味可口，营养价值非常额高，不仅能够补肾，还能补阳气。当腹部感觉受凉时，食用羊肉可以作为食疗。所以在适当的时间食用羊肉能够帮助人们更加健康。 详情>>

多多食用蔬菜 素食减肥法

更新于2012-08-07 13:37:07

减肥是女性的目标，要完成目标，需要通过多种方式来解决，其中有一项是素食减肥法。素食属于天然的蔬菜，具备多种的营养，较少的脂肪，多吃素食，减肥效果过更加明显。 详情>>

什么会影响了我们的胃？

更新于2012-08-07 13:36:03

对于人体的重要器官，身为消化系统之首的胃具有举足轻重的作用，为如果出了问题，真的吃满汉全席也没有味道了。那么如何保护我们的胃呢？平时要注意些什么呢？ 详情>>

如何防治感冒？

更新于2012-08-07 13:34:18

一旦感冒容易造成身体不适症状，流鼻涕，打喷嚏，腰腿酸软，头晕目眩等。这一切的症状着实让人们感觉头疼，那么这j令人讨厌的感冒应该如何防治呢？让我们来看一下吧？ 详情>>

如何防治颈椎病？

更新于2012-08-07 13:33:58

保持一个姿势在电脑前不停的敲动着电脑键盘，是当今上班族的普遍现象，长时间的久坐必然会引起颈椎的不适症状，如何预防颈椎的不良影响呢？我们来了解一下。 详情>>

在夏季游泳该注意哪些安全隐患？

更新于2012-08-07 13:32:39

　　游泳是一项健康的有氧运动，在运动中人们与水共舞，充分享受着凉快、消暑。可是，在游泳的同时有必要注意安全和卫生。以免这些小的细节影响了健康。 详情>>