如何防治感冒?

vivijk027| 2012-08-07 13:34:18
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  一旦感冒容易造成身体不适症状,流鼻涕,打喷嚏,腰腿酸软,头晕目眩等。这一切的症状着实让人们感觉头疼,那么这j令人讨厌的感冒应该如何防治呢?让我们来看一下吧?

 

 

  1、热水泡脚

 

  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

 

  2、生吃大葱

 

  生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

 

  3、盐水漱口

 

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

 

  4、冷水浴面

 

  每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

 

  5、按摩鼻沟

 

  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

 

  微微小编提示:平时做一些保健按摩动作,用一些生活小窍门来帮你远离感冒。

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