夏季吃猕猴桃能让你肌肤水嫩白皙
2012-08-08 09:03:16
夏季养生护肤很重要，夏季太阳炎热，出门皮肤很容易被晒伤，微微健康网告诉大家，吃奇异果能让你的肌肤水嫩白皙，奇异果也是我们常见的猕猴桃，外表绿毛毛，内里淡青青的奇异果，于里、于外、于名字都是那么个性。微微健康网小编告诉大家奇异果的神奇之效--奇异果让你吃出好皮肤。
奇异果和猕猴桃没有什么本质的区别，只不过猕猴桃是我国原产的水果之王，而奇异果是百年前带往新西兰经过改良后的猕猴桃，在价格上面和营养上面比猕猴桃高出一点而已，奇异果虽然价格贵一点，却是一种“美肤金矿”。
因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。是夏季养生水果的好选择，尤其是现在市场上很畅销的佳沛新西兰奇异果，在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一：它的维生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纤维含量是菠萝的1.7倍，维生素E含量是樱桃的2倍，抗氧化剂含量是番茄的3.3倍，而钙的含量是香蕉的2.5倍，同时它也是钾镁锌等微量元素的丰富来源，是名副其实的“美容水果”。
其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。
微微健康网小编温馨提示：爱美的各位女士，看到这奇异果很动心吧!特别在夏季，是肌肤表现的时刻，但也是肌肤容易受伤的时候，而奇异果恰好起到美肤效果，可以在夏日帮助大家，大家何不吃奇异果吃出好皮肤呢!快来选择吧!
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