健康养生

夏季吃银耳最养生的方法

更新于2012-08-09 06:06:01

银耳是我们养生的好食品，因而养生是夏季很多女孩子都喜欢的，银耳不仅营养丰富而且价格也很实惠，是平常老百姓家都能吃得上的养生食物，那么夏季怎么吃银耳在养生呢？微微健康网小编介绍几个银耳的食谱给大家，...详情>>

日常食用味精使用要注意哪些事项

更新于2012-08-08 20:14:19

味精在我们家庭中是必不可少的，是烹饪中的调味品，微微健康网提醒大家，夏季养生味精的使用常识大家要知道，因为味精使用不当也会产生不良后果，使味精失去调味的意义，因此大家在使用味精时要注意以下几点。详情>>

立秋之后吃花生能够平肝润肺

更新于2012-08-08 20:10:11

立秋的到来，就意味着秋天的到来，但是在很多地方目前还是很炎热，不仅有夏季的炎热还有秋季的干燥，如果在这时候养生不当，会让自己增添很多烦恼，那么在这个季节我们该怎样养生呢？ 详情>>

生吃食物对我们身体好吗？

更新于2012-08-08 20:08:02

要养生我们常常听说吃哪些食物，喝哪些汤，但这些都是煮熟了的食物，生吃食物，在我们很多人眼里，那都是外国人做的事，不管从蔬菜到肉她们很多食物都生吃，那么我们生吃这些食物是不是也可以呢？详情>>

身体少了哪些营养让你常常感觉疲劳

更新于2012-08-08 20:05:09

有些人休息很充足，平时吃的也很好，但是还是会常常觉得累，有什么养生方法能够解决吗，微微健康网告诉大家，正常的疲劳休息好就能让身体恢复，若是时常觉得疲劳那就有问题了，这种疲劳是缺少一些营养造成的，是...详情>>

夏季养生要遵循的原则有哪些

更新于2012-08-08 20:02:57

现在的人越来越注意养生了，那么夏季养生要遵循的原则有哪些？微微健康网介绍，不同的季节有不同的养生原则，夏季炎热，在饮食起居上面大家都要注意，那么夏季该怎么养生呢？且看下面的介绍吧！ 详情>>

早餐不应该吃的食物有哪些

更新于2012-08-08 20:00:06

养生与我们日常饮食有密切的关系，俗话说病从口入，夏季要养生，食物是不能乱吃的，特别是早餐，早餐对一个人的一天的身体状况和精神状况都有着很大影响，那么早餐哪些食物是我们不能乱吃的，微微健康网小编来告...详情>>

既瘦腰瘦腹的食物一览

更新于2012-08-08 18:36:04

如何拥有自己的小蛮腰？做瘦身运动固然必不可少，饮食习惯也十分的必要，选择正确的食物，可以让腰部变细，平坦小腹，如此简单的方法，何乐而不为呢？ 详情>>

外出饮食需要注意什么呢？

更新于2012-08-08 18:30:50

到了花开季节，为自己放个小长假，放松放松疲惫的身体。白领是在乎自己体型的。外出的饮食容易不规律，油脂太多容易发胖，如何让自己的外出也能吃不胖呢? 详情>>

减肥有什么菜谱吗？

更新于2012-08-08 18:26:08

减肥有秘招，减肥菜谱帮您忙，良好的饮食搭配可以减少脂肪的摄取，降低糖类等的摄入。我们做到了这几点，那么减肥路上必然少走了许多的弯路。 详情>>

黑咖啡有减肥作用吗？

更新于2012-08-08 18:18:50

咖啡从遥远的非洲和欧美传到了我们的祖国，这种饮料具有天然的芳香，苦涩的味道，这小小的咖啡却是具有神奇的功效。黑咖啡的减肥作用让我们来看一下吧。 详情>>