健康养生

缓解便秘症状

更新于2013-05-10 17:29:06

几乎所有人都或多或少地遭受过“便秘”的罪，它常常是机体对食谱太精细或太简单、水分不足、精神紧张或季节变换等做出的功能性反应以下几条食疗对策可缓解便秘症状。详情>>

预防和去除口臭

更新于2013-05-10 17:29:06

口臭一件十分难堪的事，让人不敢张口说话。若这时用漱口水漱口反而会加重口臭。下面微微健康网的小编总结了去除口臭的一些方法。详情>>

调节过敏性鼻炎

更新于2013-05-10 17:29:06

平时注意多吃补益肺气的食物；戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。下面给大家介绍一些过敏性鼻炎患者饮食上的注意事项。 详情>>

能养胃的食物　　

更新于2013-05-10 17:29:06

夏天到了，在烈日炎炎的天气下喝一杯冷饮，吃一根冰棒，惬意无比，但是在一时的愉悦过后，胃开始痛了，这个时候应该怎么办呢？下面我们就介绍几种夏天有助于养胃的食物。 　　详情>>

冰箱裡的食物能存多久？

更新于2013-05-10 17:29:06

冰箱保存食物的常用冷藏溫度是4℃至8℃，在這種環境下，絕大多數的細菌生長速度會放慢。但有些細菌卻嗜冷，如耶爾森菌、李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長繁殖，如果食用感染了這類細菌的食品，就會引起腸...详情>>

夏季的水果有什么功效

更新于2013-05-10 17:29:06

我喜欢吃水果,那金黄的香蕉,红红的苹果,紫色的葡萄都让我爱不释手,但这些水果中都有什么功效呢?下面就有微微小编告诉你吧。详情>>

上班族带饭怎样减肥又健康？

更新于2013-05-09 17:17:08

上班族带饭可是一个大学问，也是一个非常令人头疼的问题。吃点啥好呢，一个饭盒装的，不仅是食物，还是你整个下午甚至晚上所有的能量来源哦。夏天的时候，众多瓜菜上市，好吃新鲜又便宜，吃了不长肉，多好，以后...详情>>

脾胃不佳的饮食宜忌有哪些

更新于2013-05-09 17:15:04

脾胃不佳是很多白领甚至是学生的通病，这主要是由于生活压力下的各种不良生活习惯所致，从而只脾胃超负荷或是缺乏营养的结果。因此，从保健的角度出发，建议更多的人可以多重视对于脾胃的养护，不要让脾胃不佳的...详情>>

延年益寿养生贵在“和谐”

更新于2013-05-09 17:15:04

每个人都追求延年益寿，但很多时候往往事与愿违，究其原因，无非是饮食、运动、心情等，所以人要想延年益寿，很多养生工作不可缺少，核心就是和谐二字，什么都要讲究和，下面介绍一下人怎么做才能延年益寿呢?详情>>

身体缺乏哪些营养最招癌呢

更新于2013-05-09 17:15:04

　　在如今癌症发病率高的年代，很多人谈到癌症都会很恐惧，其实癌症并不是凭空出现，大部分都是因为人的饮食习惯不好造成的，身体有些时候...详情>>

想哭的时候就哭出来才更健康

更新于2013-05-09 17:15:04

小的时候我们一直接受这样的教育“不要遇到什么事情就哭，要勇敢一点”，想要自己的孩子坚强一点是好事，但是如果强忍着眼泪不流出来也是不好的。保健专家发现，如果人在极度悲伤的时候强忍着泪水不流出来对人的...详情>>