健康养生

猪肝的营养价值与功效

更新于2013-05-13 11:59:23

猪肝对于我们大家来说并不陌生，春时宜食养阳养肝的食物，这是中医养生的原则。猪肝菠菜汤正是这类汤品，它鲜美可口，养阳益气、养血明目，且男女老少皆宜。下面就给大家说说汤的食疗特点以及功效。详情>>

夏天怎样吃水果健康？

更新于2013-05-13 11:59:23

　吃水果本来是一件很有益身心健康的，特别是在夏日，不少女士都喜欢吃各种不同类型的水果，可消暑又可以帮助消化，甚至还有减肥瘦身的作用。但是不是所有水果都适合大量食用。 详情>>

怎样健康的吃水果？

更新于2013-05-13 11:59:23

　　水果之所以能养生，是因为水果来源于大自然，是天然食品，而且各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等，能够营养机体，促进新陈代谢，具有养生滋补、防病治病的功效。看看春天吃什么水果健康! 详情>>

吃火龙果对人体有哪些好处？

更新于2013-05-13 11:59:23

大家都知道火龙果具有美容保健的双重功效，很多人把吃火龙果甚至当成了一种习惯，火龙果的营养价值很高，富含维生素C、植物性白蛋白、花青素等营养物质，能够起到减肥美体、解毒养生、抗衰老的作用。详情>>

吃水果能缓解失眠？

更新于2013-05-13 11:57:43

人们平时大吃大喝引起消化不良，可以多吃水果，水果中有维生素C能促进食物消化，并能防止致癌物亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。肚子鼓胀不舒服，可快速消胀气。 详情>>

冬季养生水果保健

更新于2013-05-13 11:57:43

吃水果是有讲究的。选择适合你吃的水果，怎样才能吃得健康又安全？看看微微健康网为您推荐的冬季水果，告诉您怎样选择适合自己吃的健康水果。怎样治愈和预防疾病。 详情>>

什么水果有养生功效？

更新于2013-05-13 11:57:43

　现如今生活越来越好，身体却越来越差，身上有着各种各样甚至潜在的疾病，这些现象主要是因为在这个纸醉金迷的时代，人们根本就没有规律的健康的生活方式与饮食习惯。对身体健康有所影响! 详情>>

日本女生的养身之道

更新于2013-05-13 11:57:43

是不是很羡慕日本女生的皮肤和她们纤细的身材呢?她们是不是有着特殊的养生方法呢?现在就让微微健康网的小编来告诉大家这个秘密吧。详情>>

运动减肥的注意事项

更新于2013-05-13 11:57:43

在日常生活中，有许多减肥的方式。运动就是其中一种，但是小心适得其反哦，就让微微健康网的小编告诉你运动减肥要注意的地方吧。 详情>>

价廉物美益助消化的台湾“四神汤”

更新于2013-05-13 11:57:43

广东人喜欢煲汤是巷尾皆知的事情，但其实台湾也有很著名的“四神汤”哦，不仅有益消化而且做法也简单。就让微微健康网的小编来告诉大家吧。 详情>>

春季皮肤干燥的润肺食疗

更新于2013-05-13 11:57:43

春季来临，随之而来的大风干燥气候如期而至，令爱美的女生们跟是苦恼，干燥的气候让我们的皮肤变得干燥没有弹性，失去了往日的光泽。下边我们就针对春季干燥的气候给大家提供一下春季润肺食疗法。详情>>