健康百科

生姜功效多 可消肿解食物中毒

更新于2014-10-10 16:46:00

讲到姜这味食材，大家应该都看过和吃过，但是小小一个姜，学问可不少，姜可细分为嫩姜、生姜、老姜、干姜、炮姜。嫩姜一般在做酱料使用，例如，吃小笼包时就一定要来点红醋配嫩姜才够味。生姜则是一般家庭中最常...详情>>

每天喝牛奶超量危害大 易患上心血管疾病

更新于2014-10-10 16:30:05

许多家长都会要求孩子，每天多喝牛奶补充钙质，期盼小孩成长期间长高长壮，但在入口网站中搜寻“牛奶”二字，就有大量的资料等着去看，有支持牛奶的论述，也有不少反对意见，尤其碰到食安问题，更是让消费者产生...详情>>

尿排不出怎么办 多吃黑豆可以利尿

更新于2014-10-10 16:05:26

健脾是增强肠胃系统功能，去除身体湿气水分，如茯苓、薏仁。补肾则是加强肾系统，让身体多余水分可以藉由尿液排出，如红豆、绿豆、薏仁、冬瓜、西瓜。以现代营养学而言，富含钾离子的食物则是排水大功臣。详情>>

饮食新原则：萝卜削皮营养差

更新于2014-10-10 15:46:00

想摄取更多蔬果有益成分，国外营养学者建议多吃深色蔬果、不削萝卜皮，不避苦味蔬菜，不耐放蔬果先吃，撕开菜叶再存放及别爆香大蒜几项原则。详情>>

压力大易抑郁 算算你的压力有多大

更新于2014-10-10 10:00:55

压力并非全部来自工作负担、人际关系等因素，也有可能来自过去生活的某段经历或者创伤性事件。因此，当你感受到压力的时候，应该有一个清晰、准确的评估判断，以便寻求正确的解决之道。怎样判断压力程度呢？详情>>

细数男人长寿九怪招 争取升职也可长寿

更新于2014-10-10 09:40:55

根据一项统计，全球男人的平均寿命在77岁左右，如果除去在疾病中度过，剩下的健康时间大约只有70岁左右。而且男人得癌症的几率比女性更高，因此，男人比女性寿命短。最近，英国《每日邮报》发表了专家的一些综述...详情>>

研究发现：常喝饮料的人也爱吃甜食

更新于2014-10-09 21:57:06

爱喝冰冷饮料，竟会变得更喜欢吃甜食？根据美国近期的一项研究发现，冰饮会导致人们的味蕾变得迟钝，进而让人觉得甜食不够甜，因此，会想要再吃更甜更有味道的食物，以满足口腹之欲，恐怕会增加罹患糖尿病或肥胖...详情>>

多吃橘子可以预防肥胖和糖尿病

更新于2014-10-09 21:50:02

水果是非常好的食材，不但可以生吃外，还可以放入菜肴中，有非常好的滋味，不但如此，水果含有大量纤维与维生素，可以帮助身体降低体脂形成，还能协助抗老化、减少癌症发生机率，许多医生都建议民众，一定要养成...详情>>

食物过敏危害大 谨防食物过敏须记饮食七原则

更新于2014-10-09 21:44:54

食物引发过敏的机制很复杂，许多还有待研究，但最有效(也最令人沮丧)的治疗方式只有一种——禁吃会过敏的食物。如果不小心误食，轻微过敏可以服用抗组织胺缓解，严重过敏反应时，则须立刻就医。详情>>

预防气喘发作 可以多吃纤维性食物

更新于2014-10-09 21:44:54

瑞士最新研究发现，多吃蔬菜、水果，摄取充足膳食纤维，可帮助预防气喘发作，且肺部较不会产生过敏发炎反应，反之，若蔬菜、水果摄取量不够，就比较容易造成气喘恶化。 详情>>

血管炎常被误诊是肺炎 如何鉴别血管炎

更新于2014-10-09 21:12:31

一名50岁的妇人数月前气喘急性发作后接受治疗，没想到反而愈咳愈剧烈，不到一个礼拜的时间竟并发肺炎，一觉醒来发现身体无法施力、爬不起来，下半身莫名瘫痪。治疗的神经内科医师觉得病情有异，急忙就诊，抽血检...详情>>