细数男人长寿九怪招 争取升职也可长寿
青木 2014-10-10 09:40:55
根据一项统计，全球男人的平均寿命在77岁左右，如果除去在疾病中度过，剩下的健康时间大约只有70岁左右。而且男人得癌症的几率比女性更高，因此，男人比女性寿命短。最近，英国《每日邮报》发表了专家的一些综述文章，总结出男人长寿的9大怪招。我们去了解一下。
1、钱包别放屁股后
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
2、常过性生活
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
3、少用止痛药
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
4、护牙能防秃头症
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
5、娶个年轻老婆
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
6、加强盆底肌肉训练
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
7、争取升职
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
8、每天吃苹果
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果(带皮)含纤维素4克，是最方便的选择。
9、少吃肉
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
微微健康网：常过性生活可以让家庭更加温馨，经常吃苹果可以补充每天必须的维生素，而身心愉悦自然可以延长寿命，因此，不管以上的怪招是否都可以延长寿命，起码有一些还是作用明显，我们不妨试试。更多和长寿有关的文章，编辑推荐：研究发现：十个身体缺陷反而寿命长
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