打嗝时按穴位止嗝,太有效了

幽幽乐| 2015-04-23 00:10:00
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每个人都被打嗝困扰过吧?虽然打嗝是小事一件,但假如连续不停地打下去,恐怕谁也受不了,那么打嗝怎么办呢?有什么办法可以快速止嗝呢?试试下面这五个方法。

 

打嗝时按穴位止嗝,太有效了

 

1、掐按内关穴:用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。

 

2、刮眉棱骨:将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。

 

3、掐按中指:分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。

 

4、喷嚏止嗝:打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

 

5、按压少商穴:在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。

 

预防打嗝,饮食上要注意:

 

1、不宜过食生冷食物。过食生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等),寒气蕴蓄中焦,损伤脾阳,易使病情加重。

 

2、不宜过食辛辣炙爆食物。过食辛辣炙爆食物(如辣椒、姜、葱、蒜等和煎、炒、炸食品),燥热内盛,阳明腑实,气不顺行,均可导致气逆动膈而使病情加重。

 

微微健康网养生专家提醒:要想避免打嗝,进食不宜太快太饱,否则会影响脾胃升降功能,气机逆行,就会引起或加重膈肌痉挛。更多精彩文章推荐阅读>>>>>胃胀气打嗝吃什么好

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