健康百科

人工淀粉含磷过多 吃多心血管易老化

更新于2014-10-13 21:56:35

别以为合法的人工、修饰淀粉对人体无害！某医院金医师表示，现今多数米粉、粄条含米量很低，大量使用合法人工淀粉、增稠剂，磷含量高，长期食用伤害心血管，呼吁食品需强制标示磷含量，常规健检最好能检测血清磷...详情>>

早餐吃错食物更容易生百病

更新于2014-10-13 21:45:45

早餐如果都是健康营养的好食物，就能点燃一天活力，不但可以增加新陈代谢，也能帮助对抗疾病、让体重下降。不过美国克里夫兰医学中心健康研究所营养师克莉斯汀‧克尔克帕崔克指出，早餐若吃到很糟糕的食物，对健...详情>>

咖啡、酒会干扰睡眠不宜晚上喝

更新于2014-10-13 21:32:10

部分食物可能偷走宝贵的睡眠时间。美国营养师雪莉‧瑞蒙德(ShellyRedmond)提醒，咖啡因、酒精、水、陈年发酵食物及番茄制品皆可能干扰睡眠。详情>>

植物油须提炼才安全 多吃芝麻油有利健康

更新于2014-10-13 17:22:54

食用油事件爆发之后，人们纷纷开始寻找好油，但却有部分人们因为偏方的绘声绘影，而去相信猪油、花生油等油类，会比市面上所贩卖的所有食用油来的好，而国外的研究显示，花生油对心血管会带来伤害，但若是换成芝...详情>>

茶的作用：可提升专注度和提高新陈代谢

更新于2014-10-13 17:10:51

世界最古老的健康食品茶和咖啡是世界上最受欢迎的饮料，许多研究都证明，每天喝茶三到五杯，可以帮助健康、解除油腻、还能安定情绪，西元前二世纪，神农草本经就对茶有记载，浙江现还出土四千年前的古茶树，可以...详情>>

香蕉营养丰富 可以预防多种疾病

更新于2014-10-13 14:51:19

很多人都喜欢吃香蕉，香蕉老少皆宜，香甜可口，富含很多维生素，味甘性寒，可治疗多种疾病，我们现在去看看，香蕉有哪些十大功效。详情>>

五类食物防治嘴唇干裂

更新于2014-10-12 22:53:43

引发嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。详情>>

生活贴士：频繁洗头为什么还出油

更新于2014-10-12 22:53:05

昨天刚洗完的头发，才隔了一天，头发就开始变得油油的，给人感觉邋邋遢遢的，怎么办呢？于是便有人天天洗头。但这样做真的有效果吗？对头部健康有好处吗？详情>>

赖床不一定是坏毛病

更新于2014-10-11 23:37:51

赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。详情>>

最新研究发现洁癖可大幅提高患过敏症风险

更新于2014-10-11 11:01:00

据国外媒体报道，最新研究报告显示，洁癖可导致患过敏症的风险大幅增加。过敏症在发达国家变得日益普遍，花粉热、湿疹、荨麻疹和哮喘变得越来越常见。详情>>

巧克力真的可以缓解疼痛吗？

更新于2014-10-10 17:29:52

中医说：甘能缓痛。甘就是含有甜味的食物，所以用巧克力来缓解疼痛确实有此一说。但其实真正的纯巧克力酸中带苦，是无法达到缓解疼痛的目的。详情>>