健康养生

食物美白吃出来

更新于2013-06-24 08:17:54

对于美食来说我想每个人都是来者不拒的，不过在我们吃的食物中有一部分不光是有好吃，而且也有很好的美容的效果这个大家都知道吗？下面小编就给大家介绍一些可以美白的食物吧！ 详情>>

怎么科学性的补钙

更新于2013-06-24 08:17:54

不管是在儿童时期还是在中年老年时期，补钙一时是我们比较关注的一个问题，那么如何科学补钙才能吸收的更好呢？大家要掌握一定的补钙方面的知识才能正确的补钙，下面小编就来教教大家怎么正确的补钙。详情>>

吃鸡蛋要注意哪些呢

更新于2013-06-24 08:17:53

提起大家对鸡蛋的看法，大家首先想到的一定是它对人体健康起到的作用吧，鸡蛋是有营养，但是大家不知道，在你食用不当的时候，它也会对我们的身体健康起到相反的作用。下面小编就为大家讲解一下。详情>>

阿胶枣的功效有哪些呢

更新于2013-06-24 08:17:53

很多女性都是长期吃阿胶枣的，因为阿胶有很好的补血的功效的，而且对于女孩子的身体的进补的功效也是很明显的，那么今天我们就给大家比较详实的介绍一些阿胶枣的养生功效吧。详情>>

延缓衰老的食物有哪些呢

更新于2013-06-24 08:17:53

女性总是希望自己是很年轻的，但是岁月总是会如期而至的，那么我们该如何来延缓衰老就是我们要注意的问题了，其实对于如何来延缓衰老我们有些食物是可以帮很大的忙的，下面我们就给大家说说哪些食物能有效的延缓...详情>>

如何改善阳虚体质呢

更新于2013-06-24 08:17:53

阳虚体质的人会有比较明显的表现，所以如果平时感觉到自己的身体有不对劲时，可以参照一下这种体质会出现的情况，比如畏寒怕冷，手脚冰冷的状况出现以后，就要注意自己是不是阳虚体质了，并要了解改善的方法。详情>>

调理肠胃的食疗方法有哪些呢

更新于2013-06-24 08:17:53

生活中，很多人因为工作的关系不注意饮食，时冷时热的变化让肠胃很受伤，容易出现胃痛胃胀、食欲不振等不适。如何调理肠胃呢?除了要注意不熬夜、作息规律之外。日常调理肠胃除了要少辛辣、不熬夜、饮食有规律、少...详情>>

想要远离肾阳虚 三款食谱来帮忙

更新于2013-06-24 08:17:52

阳虚容易引起男女生殖系统疾病，女性多表现为剧烈痛经，月经延期，月经量少等，而且会精神疲惫面色苍老。男性多数会出现性功能减退30多岁就出现阳痿、早泄，伴有疲劳、腰膝酸软、精力不足、脱发、失眠等征象。男...详情>>

饮食调理亚健康 让你不再畏寒怕冷

更新于2013-06-24 08:17:52

畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比正常人更为畏惧寒冷，手足发凉，多见于老年人及妇女。还有一种叫做“低体温综合征”，主要表现为：自觉畏寒怕冷，面色苍白，口唇色紫，呼吸减慢，血...详情>>

秋季养生 通过饮食调理阳虚体质

更新于2013-06-24 08:17:52

《孝经纬》“大暑后十五日，斗指坤，秋者，揫也，物与此而揫敛也”。立秋时节盛夏的余热未消，秋阳肆虐，暑热往往要延续到10月，故民间有“秋老虎”之说。立秋始，毋冒极热，勿恣凉冷，毋发大汗，保全元气。蔬菜...详情>>

如何应对手脚冰凉 巧用饮食护理方法

更新于2013-06-24 08:17:52

一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指...详情>>