健康养生

体寒的人吃什么好呢

更新于2013-06-24 08:17:52

想要知道体寒的人吃什么食物好?那最好不是药 首先：女人千万千万不要让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经，这就需要知道体寒的人吃什么好了。详情>>

经常做脚步运动可以养生吗

更新于2013-06-24 08:17:51

我们不要小看平时简单地走路，走路可以强身健体而且效果明显，现在汽车越来越多人们走路的机会也越来越少，尤其那些白领们每天上班就面对电脑下班就开车回家，如果再缺乏运动，身体素质怎么会高呢? 详情>>

缺乏营养的表现有哪些

更新于2013-06-24 08:17:51

我们都知道人体就像一台不断云作的机器一样需呀不断的补充营养，但是我们却不能保证我们每天都会吸收足够的营养，那么营养不足会有怎样的表现呢?下面小编给你做简单的介绍。 详情>>

什么样的喝水坏习惯会损害健康

更新于2013-06-24 08:17:51

我们都知道人体大部分都是由水组成的，人体每时每刻都离不开水。可是很多不良的喝水习惯不但不会很好地不从体内缺乏的水分还会会损害我们的健康，下面小编给你列举几个不良的喝水习惯。 详情>>

练习气功要撑握的要领

更新于2013-06-23 02:26:46

气功是一种强身健体，调治情操的一种静运动，对身体可以起到有病治病，无病防病的作用。那么怎么去撑握练习气功的要领大家知道吗？下面小编就带大家简单的了解一下吧。详情>>

老年人练习气功的注意事项

更新于2013-06-23 02:26:45

在大家的身边会有很多这种老人，为了强身健体，都会在晨起的时候参加一些老年人一起组织起来的练气功的团队，但是在练习的时候，会有很多的注意事项，大家是否知道呢？下面小编就给大家简单的介绍几条吧，大家可...详情>>

并不是所有的人都适合练习气功

更新于2013-06-23 02:26:45

练习气功可以达到静气宁神同时又可以达到强身健体的作用，但是大家可能不知的是，气功养生，并不是所有的人都适合的，有一部份人群不适合练习气功。那么下面微微健康网小编带大家一起来看一下。详情>>

酒后不要立刻洗澡

更新于2013-06-23 02:26:45

现在为了应酬餐桌上，酒水是随处可见。大家都知道喝酒对我们的身体健康非常的不利。但是有很多人又很不在意，在这里微微健康网小编提醒大家，喝酒伤害身体，但是酒后您的一些小动作更伤害您的身体。详情>>

蒙头睡对人的坏处有哪些

更新于2013-06-23 02:26:45

在冬季的时候因为天气十分的寒冷，所以，很多人在睡觉的时候，都是会蒙头大睡，殊不知，这样的睡眠方式，对于我们平时的身体健康是很不利的，微微小编希望我们在平时的生活之中，要很好的予以避免，才能保证冬季...详情>>

冬季养生多按摩

更新于2013-06-23 02:26:45

大家都知道，冬季是养生的一个好季节。那么养生，按摩是诸多养生法中最常见的一种，按摩可以加速血液循环，减缓体压，让人放松的一个好方法，想要在冬季养生的朋友们，不防试一试哦。详情>>

上班族冬季宜泡脚养生

更新于2013-06-23 02:26:45

秋冬季节，有很多女性很怕冷，因为冷平时的运动量也就减少了，久而久之，越是不运动，越冷身体就会变的很虚弱。在这里小编告诉大家一个好方法，大家可以在睡之前泡泡脚，这样可以加速血液循环自然而然也就会起到...详情>>