健康养生

巧妙用姜失眠便秘不用慌

更新于2013-06-24 08:19:31

生姜是人们日常生活中最为常见的一种食材,但是生姜也有着它的药用价值，微微健康网小编向你介绍生姜的治疗失眠便秘的方法。 详情>>

超经典的养生防病食疗顺口溜合集

更新于2013-06-24 08:19:30

养生的目的是延年益寿，康健无疾。我国中医学十分重视养生保健，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等方法，以达到达到强身健体、延年益寿的境界。今天微微健康网小编向您强烈推荐经典老中医的养生防病食疗顺口溜...详情>>

难言之隐，“憋”也能憋出病

更新于2013-06-24 08:19:30

现代人为了工作，不但吃饭睡觉的时间给挤到一边去了，甚至体内“三急”也常常“忍了又忍”。微微健康网小编提醒你，人体的呼吸、消化、排泄等器官就好比一条条人体健康的通道，如果这些通道口的排泄物积蓄到一定...详情>>

对付落枕 “一穴”搞定

更新于2013-06-24 08:19:30

一些常见病可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗，效果显著、屡试不爽。下面由微微健康网小编来说道说道这些穴位治疗的方法，大家可以借鉴一下。 详情>>

常常熬夜怎么养肤呢

更新于2013-06-24 08:19:30

随着人们生活的忙碌与工作压力的增大，熬夜失眠的现象也是频繁的出现。尤其对于一些女性朋友来说，这可是伤害皮肤的最致命因素，因此平时也需要做好护肤工作的。经常熬夜学会保养皮肤也很重要，微微小编讲一下具...详情>>

睡眠最佳时间段是什么时候呢

更新于2013-06-24 08:19:30

每天从早起到晚睡中间人们所做的每件事情点点滴滴在对我们的健康都有着不同的作用，但是有些人还不了解，不知道在我们的生活中，哪习惯对我们的养生才有作用。下面大家就跟微微健康网小编一起来看看养生都需要在...详情>>

饭您知道怎么吃才最好吗

更新于2013-06-24 08:17:54

提起吃饭，大家一定会说，我从一岁就可以吃饭，这个都是人类的本能，需要教也可以自学成材。但是大家是否知道，您吃饭的方法不对，对自己的胃部伤害十分的大，对此，我们不防去看一看小编为大家的介绍吧。详情>>

吃中药的时候应该禁食的食物有哪些

更新于2013-06-24 08:17:54

大家都知道，如果得了病，吃西药虽然好的快一些，但是治标不治本，有很多根本去除不了病根，中药确是一种很好和疗法。那么对吃食用中药的时候，有很多食物是不能同时吃的，对我们的健康十分不利，下面小编就带大...详情>>

养胃的按摩方法有哪些

更新于2013-06-24 08:17:54

只有有一个好的胃口，才能吸收平时所食用的营养物质，那么养胃可见是我们平时应当最关键的事情，下面小编给大家介绍几种养胃的按摩方法，大家可以学习一下，非常简单哦。详情>>

夏季养生需静养

更新于2013-06-24 08:17:54

立夏以后，气温会越来越高，人的心烦也会跟着烦燥起来，经常会因为太热休息不好而头痛，也会引起失眠的况状。所以在夏季养生时，一定要做到静养，静才是夏季养生的前提。详情>>

健康养生粥养生好方法

更新于2013-06-24 08:17:54

在我们的一日三餐中，基本每天都会有一餐是粥类的。喝粥是最养身了，这也是养生最简单的一种食疗方法。下面小编给大家介绍几种养生粥的做法，大家可以学习一下。详情>>