健康养生

15-50岁女人的饮食养生要点有哪些

更新于2013-06-24 13:30:01

俗话说的好：女大十八变，三十一朵花，等等，很多关于女性的描写，女人对自己的面容有着很高的要求，都希望自己青春永驻，可是岁月不饶人，...详情>>

每天我们该吃多少肉合适呢

更新于2013-06-24 13:30:01

现在随着国民素质水平的提高，人们生活水平也有所改善，面对饭桌上的鸡肉、鸭肉、鱼肉等等，我们往往都是狼吞虎咽，也不知道适量吃，但是有... 详情>>

哪些天生就是绝配的菜

更新于2013-06-24 13:30:01

俗话说的好，人靠衣装，马靠鞍，人也是三分靠长相，七分靠打扮，有的人长得一般般，但是经过打扮以后，变得非常漂亮，不光人如此，蔬菜也是如此，蔬菜有时搭配的好，味道就非常好，非常受人们的欢迎，详情>>

养生常识：利用香蕉皮巧治9种疾病

更新于2013-06-24 13:30:00

您在吃香蕉的时候，是不是习惯把皮给剥下来然后直接扔掉了呢？其实，有的时候这真是一种浪费。因为，香蕉皮在某些时刻是可以很好地防治各种疾病的哟。只要您利用得当，香蕉皮不仅可以帮助您巧治高血压、防止中风...详情>>

苹果颜色不同 养生的功效也大不同

更新于2013-06-24 13:30:00

有一句俚语是这么说的，“一天吃一个苹果，让疾病远离你。”说的就是苹果具备了很多祛病养生的功效，比如说它可以帮助防治高血压，还可以止泻通便；甚至还能够帮助人们减肥、防治贫血和老化等。可是，您是否知道...详情>>

饮食有讲究 水果吃错部位要人命

更新于2013-06-24 13:30:00

水果一直以来都是人们所推崇的养生佳品，这不仅是因为水果本身具备了丰富的营养价值，而且还因为其味美价廉，人人都可以吃得起。可是，您知道么？某些时刻，若是您吃错了水果的一些部位，可能不仅让您的健康受损...详情>>

夏季最受欢迎的4大养生水果！

更新于2013-06-24 13:30:00

想必在这个世界上没有一个人是不喜欢吃水果的，只不过因为人们的嗜好不同，所喜欢的水果也不同罢了。那么，为何人人都喜欢吃水果呢？原因不在乎有三，一是水果味道很美；二是水果营养很丰富；三是水果可是具备了...详情>>

盛夏雷雨时节 养生应注意三点

更新于2013-06-24 13:30:00

时值盛夏，全国大部分地区都出现了暴雨，经常会出现电闪雷鸣、大雨倾盆的景象，而且有的时候暴雨下的时间还很长。伴随着天气的变化，气温也由热转凉，此时人们的身体机能若是短期没有适应过来的话，恐怕就会令疾...详情>>

都市白领夏季易患颈椎病原因

更新于2013-06-24 08:19:32

夏季是都市白领颈椎病的高发时期，年轻人、都市白领一般颈椎的退行性形变还不严重，气温、湿度等大环境的变化，对其颈椎影响小，而主要的触发因素来自于季节对其生活习惯的影响。那么哪些原因易诱发颈椎病呢?让微...详情>>

电脑族养目护眼秘笈

更新于2013-06-24 08:19:32

微微健康网小编非常重视眼睛的保护，通过实践和摸索，总结出了几种保护眼睛的有效方法。以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。 详情>>

巧用中医养生运动缓解压力

更新于2013-06-24 08:19:32

近年来，发生猝死的人有“年轻化”趋势，在意外死亡者之中，甚至还有十八九岁的大学生。压力已经变成了隐形杀手，潜伏于我们的生活之中。压力就像我们身体会得病一样，要想彻底摆脱是不可能的，抵制疾病的最好办...详情>>