食物美白吃出来
2013-06-24 08:17:54
对于美食来说我结想每个人都是来者不拒的，不过在我们吃的食物中有一部分不光是有好吃，而且也有很好的美容的效果这个大家都知道吗?下面小编就给大家介绍一些可以美白的食物吧!
蔬菜
1、番茄美白 材料: 番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
2、马铃薯美白 材料: 马铃薯1\3 , 面粉或者奶粉适量
方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
3、白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
能
润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨
促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
看了以上小编给大家推荐的一些食物，是不是感觉都是我们生活中常见的呀，它们不光是我们的美味食物，同时也是我们的美容佳品呀，一起向美丽努力吧！
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