健康养生
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更新于2015-06-09 11:05:00
豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是常吃的家常菜，豆腐做菜，口味可浓可淡。但你知道吗，豆腐这样吃居然有害。详情>>
更新于2015-06-09 10:05:00
丝瓜食用时应当去皮，有多种食用方法，可以凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜营养丰富，含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养物质。其所含有的各类营养在瓜类食物中最高，是夏季养生的必...详情>>
更新于2015-06-09 09:05:00
人体骨骼是动态的器官，身体会不停制造新的骨组织，而旧的骨组织会被分解及取代。通常在35岁前后，人体骨量达到峰值。此后随着年龄的增长，骨量开始流失且不可逆转。骨质疏松症已成最常见的慢性疾病之一，更应引...详情>>
更新于2015-06-09 08:05:00
心理年龄反映出老年人对今后的健康状况、生理极限和幸福程度的自我评估。生理年龄的增长不可避免，但心理年龄可以依靠自己来调整，做到心理年轻，心理年轻才能长寿。详情>>
更新于2015-06-09 07:05:00
脱发是男人常会遇到的问题，了解如何预防脱发，日常生活中怎么做才能远离脱发烦恼。其实，日常生活中男人只要通过勤梳头，勤洗头，保持乐观心态，坚持长期运动，避免环境对头发的伤害，预防脱发并不难的。详情>>
更新于2015-06-09 06:05:00
经常喝酒或过量喝酒会对身体造成很大的的危害。如果适量地喝酒，会收到意外的好处，因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。但有些饮酒...详情>>
更新于2015-06-09 05:05:00
夏天糖尿病患者血糖易于波动，因此许多糖尿病患者认为一年中夏天血糖最难于控制。但专家称对患有糖尿病的人来说，夏天却是治疗的最佳时机。在一般情况下，冬天血糖要比春秋高，而夏天是一年中血糖最低的季节。详情>>
更新于2015-06-09 04:05:00
高考后许多考生喜欢睡懒觉来放松，如果考后一周孩子还是精神疲惫，睡不醒，没食欲，不愿出门，或者平时很乖的孩子突然大声顶撞父母，可能就不单纯是考后休整放松能解决的问题。详情>>
更新于2015-06-09 03:05:00
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、肝糖、钙、磷、铁、钠等成分。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。详情>>
更新于2015-06-09 02:05:00
炎炎夏日，困扰人的除了持续的高温，还有就是那张总是油腻腻的脸。正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤,是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件,水过冷与过热对皮肤的滋养都不利。详情>>
更新于2015-06-09 01:05:00
荔枝甘甜鲜美，营养丰富，含水量多，但却不可贪吃。如果一次吃得过多，尤其是空腹食用，容易让人陷入健康风险。果糖会刺激胰岛素的分泌，有可能引发低血糖反应，出现头晕、眩晕、昏厥等低血糖症状。因此食用荔枝...详情>>
