健康养生

哪些美食可以预防春季疾病？

更新于2013-08-22 18:16:00

参芪粥不仅是一道美食，而且具有养生功效，下面介绍的二款食谱都是经典的养生美食汤，每个人都适合，美味而且具有清热祛湿，健脾益气的作用等多种功效，是春季的养生美食，大家一起和微微健康一起学习一下吧! 详情>>

哪些健康小知识是我们必须了解的？

更新于2013-08-22 17:16:00

每个人都想要拥有永远健康的身体，但是大家总有一些小习惯不知不觉的在摧残着自己的身体，今天微微健康网的小编就整理了一些一定要自导的健康小常识，让大家拥有健康的好身体。详情>>

春季有哪些瘦身汤？

更新于2013-08-22 08:13:00

天气回暖正确养生防百病春季：若胃不适莫嚼口香糖春天，脱下了厚厚的外衣，人都轻松起来，同时，胃口也好了，食欲增大了，那么，如何在这万物复苏的季节保持你良好的身材呢，下面微微健康为大家推荐一款有瘦身效...详情>>

补肾食物有哪些？

更新于2013-08-22 07:12:00

由于生理原因容易导致血亏、肾虚、肾寒。而肾虚又是导致男人身体健康下降的根本原因。因此，补肾养肾对男人来说同样重要。那男人吃什么补肾呢?下面微微就推荐几个养肾美食，让你从美食中吃出健康。 详情>>

哪些是适合女性的养肾美食？

更新于2013-08-22 06:10:00

春季需要养生，女性春季更需要养生，女性由于生理原因容易导致血亏、肾虚、肾寒。而肾虚又是导致女人更年期提前到来的根本原因。因此，补肾养肾对女人来说同样重要。那女人吃什么补肾呢?详情>>

瘦身排毒清肠的食物有哪些？

更新于2013-08-22 05:11:00

爱美的女性朋友们是不是还在为怎样给身体排毒而烦恼呢?微微健康这里介绍几个的简单、经济、天然、有效的排毒食物。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。秀出你的好材! 详情>>

夏季养生需要心理调节吗？

更新于2013-08-22 03:16:00

夏季养生呢，可以多熬制一些凉爽的粥类食物，像绿豆粥、小米粥，等等，这些都属于夏季养生粥，多喝心里也会凉爽的多，身体自然会感到舒服了。除了多吃些食物之外呢，也可以通过心理调节，暗示自己要从内心感到平静。详情>>

秋季养生有哪些好水果？

更新于2013-08-22 03:15:00

秋季天气干燥，若是饮食稍不注意，就会引起上火、便秘等症状。因此，秋天饮食重在滋阴润肺。那秋天吃什么水果好呢?下面微微健康分享秋季5大最给力的水果，让你在饮食中收获健康。 详情>>

宝宝每月都吃水果好吗？

更新于2013-08-22 03:13:00

现在我们都是一个孩子，妈妈们都想给宝宝最好的，可以妈妈们，你们知道吗?现在的市面上，我们随处可以见到各式各样的、不同季节的水果，同时可以买到一年四季的水果，很多人都忽略了哪个季节有哪些水果，为了宝宝...详情>>

如何自制营养美味水果粥？

更新于2013-08-22 02:15:00

对于水果，很多人都是直接食用，或者榨汁喝，却很少听说做成水果粥。但实际上水果粥的食疗功效多补中益气、健脾养胃、壮腰壮阳、安神除烦，心动不如行动吧!今天微微健康网教大家在家轻松做出营养美味的水果粥。 详情>>

哪些水果可以改善用脑过度？

更新于2013-08-22 01:15:00

平日不注意养成良好的生活方式与饮食习惯，让很多人开始面临着越来越多的健康问题。那么，今天微微健康是根据大家用眼过、用脑过度、牙龈出血等健康问题推荐8种水果，让朋友们赶走这些影响你健康的困扰吧! 详情>>