哪些健康小知识是我们必须了解的？
2013-08-22 17:16:00
每个人都想要拥有永远健康的身体，但是大家总有一些小习惯不知不觉的在摧残着自己的身体，今天微微健康网的小编就整理了一些一定要自导的健康小常识，让大家拥有健康的好身体。
1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易患患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
以上是一些不能不知道的健康小常识，注意这些事项，拥有一个健康的好身体
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