健康养生

冬季多吃水果可以养生？

更新于2013-08-22 00:17:00

冬天，一年当中最冷的季节，气候干燥，人体水分易流失，这时如果能吃些润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。那么，冬季吃什么水果好呢?今天微微康就为你介绍7种日常水果，让你根据不同水果的营养成分详情>>

冬天多吃对身体有好处的水果

更新于2013-08-21 23:15:00

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 应该多吃点水分高的水果，那吃什么水果好呢?现在微微健康告诉你几个在冬天吃了有益健康的水果。 详情>>

吃完甜食不要马上刷牙

更新于2013-08-21 22:16:00

美食的诱惑想必大家都抵挡不住吧。甜食是人们非常爱吃的一种食品。当你吃完甜食的时候，是不是会想到去刷牙呢。其实，吃完甜食后不能刷牙，因为这时候刷牙不但不能保护牙齿，反而容易让牙齿受到损害。就让我们微...详情>>

适合秋季养生的经典美食

更新于2013-08-21 21:15:00

秋季是人们抵抗力相对较弱的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋天气候又比较干燥，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，吃什么呢?微微健康来告诉你。 详情>>

为什么说站着说话不腰疼？

更新于2013-08-21 20:15:00

有一句口头禅：站着说话不腰腰疼。这句话道出了广大慢性腰痛患者的心声。腰痛患者经常忍受着病痛的折磨，为了解决这一难事，让我们跟微微健康网的小编来了解一下为什么站着说话腰不疼以及怎样解决吧。 详情>>

长时间对着手机或者电脑好吗？

更新于2013-08-21 19:16:00

现在的手机电脑都很普及，沉迷手机电脑时间太久不仅会影响视力，光线和辐射还会对眼睛造成更大伤害，特别是晚上，人的身体素质下降，过度用眼很易患病。让我们跟微微健康网的小编一起来了解沉迷手机电脑的危害吧。 详情>>

止头痛一定要吃药吗？

更新于2013-08-21 18:16:00

　头痛是一种常见疾病。近几年来，无数头痛患者都严重受到它的困扰。发生头痛时，人们往往首选吃止痛药。然而，吃头痛药不是治根的办法。微微健康网的小编教你几招，让你有效缓解头痛。一起来看看吧。 详情>>

人为什么会脱发?

更新于2013-08-21 17:16:00

　头发也有自己的寿命，到一定程度后，会自然脱落，这是很正常的情况。但是很多情况下，头发非正常脱落，那又是为什么呢?人又为什么会掉头发呢?就让我们微微健康网的小编告诉你原因吧。一起往下看看吧。 详情>>

怎样保护好自己的脊椎？

更新于2013-08-21 16:17:00

我们长期保持一个动作工作时，颈椎非常容易出现疼痛甚至病变的情况，因此，要常常做一组简单柔和的颈椎操，这对你的颈椎会有好处哦!就让我们跟着微微健康网的小编教你几招来锻炼你的脊椎，一起来看看吧。 详情>>

每天最佳保养时间是什么时候？

更新于2013-08-21 15:13:00

每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，就让微微健康网的小编告诉你每天关键10个保养的时间。一起看看吧。 详情>>

听音乐有哪些好处？

更新于2013-08-21 14:14:00

许多人喜欢边听音乐边工作，我也这样，你呢?你知道吗，听着音乐，工作可以做得更好。在工作时听音乐，的确可以提高你的工作效率。除此之外，音乐还有很多其他的养生作用哦!让我们微微健康网的小编告诉你音乐还有...详情>>