健康养生

秋季养生，秋冻怎么做才养生？

更新于2013-10-27 15:10:00

秋季穿衣讲究“春捂秋冻”，顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻可以，不过当天气骤然变冷时，适当添加衣服也是必要的。那么，秋季养生我们该如何正确的进行秋冻?和微微健康网小编一起来看下。 详情>>

女性秋冬季养生的常识，你不得不看哦

更新于2013-10-27 14:10:00

在这个多事之秋，由于昼夜之间温差增大，很多疾病都会找上门来。因此，秋冬交际之季都要注意养生，早睡早起，注意饮食。我们要根据自己的身体状况来自我调节。所以，在秋季应注意养生饮食，做到防病于未然。下面...详情>>

冬季养生，护肾怎么吃

更新于2013-10-27 13:14:00

冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿...详情>>

秋冬季节如何养生减肥

更新于2013-10-27 12:14:00

女生都是爱吃的，但是女生一方面爱吃，一方面又想要保持苗条的身材，这种矛盾的心理总会出现在有点丰满的女生身上。所以小编下面就要给大家介绍几款秋冬季节的养生减肥食谱大全，让各位在养生的同时也能够拥有曼...详情>>

健康好气色，银耳有这样3种吃法哦

更新于2013-10-27 11:14:00

银耳是平时常见的有营养食物，那么在秋天吃银耳有什么好处呢？银耳要怎么吃呢？下面就跟微微健康网小编来了解一下，秋季养生好气色，银耳的3种吃法。 详情>>

秋季干燥，我们吃什么好呢？

更新于2013-10-27 10:14:00

秋季干燥，人很容易感到不同程度的干燥，例如口、鼻、皮肤等部位，所以人的饮食也要改变。那秋季干燥该如何饮食呢？下面我们就来了解一下。 详情>>

秋冬季养生茶，能疏解胸闷哦

更新于2013-10-27 09:14:00

秋冬换季时气温渐渐降低，尤其是晚上，风夹带着冷意迎面吹来，令人不禁发抖，而且一个不小心还会着凉生病，因此我们一定要特别留意身体，也许一杯可以热和全身的养生茶就可以帮到你哦。详情>>

适合办公室一族喝的秋冬季养生茶

更新于2013-10-27 08:14:00

秋冬交替的季节，虽说办公室一族不用出去跑业务，但是属于办公室一族对秋冬季养生也同样不能忽视。那么适合办公一族的秋冬季养生茶有哪些呢？和小编一起来看看吧。详情>>

秋冬养生炒米茶，减肥杠杠的

更新于2013-10-27 07:14:00

秋冬季节天气寒冷，喝点暖暖的东西胃里会很舒服，秋冬养生炒米茶，还具减肥保健的作用。在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它...详情>>

秋冬季养生，牛蒡茶对人体的好处有多少？

更新于2013-10-27 06:14:00

秋冬季节喝牛蒡茶对人体有那些好处呢？牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效哦。具体的功效和小编一起来看看吧。详情>>

适合冬季的几款养生茶有哪几款？

更新于2013-10-27 05:14:00

天已从秋转为冬，那么在这秋冬季的过渡期喝什么茶养生呢?什么茶最适合这个时节喝呢?下面就跟小编一起来看看适合秋冬季喝的养生茶吧。 详情>>