健康养生

补肾怎么补？教你中医补肾事半功倍

更新于2014-03-20 11:45:00

如果要找一种能让雄壮威武的男人缴械投降的武器，能让满口豪言壮语的猛男瞬间崩溃的一句话，莫过于简单的两个字——肾虚！肾虚固然对男人的健康有莫大影响，但不是不能治，不过补肾别乱补，否则会越补越虚。补肾...详情>>

清肠排毒效果怎么样？网友现身说法

更新于2014-03-20 10:45:00

我们的体内或多或少总有一些无法及时排出的毒素，不排毒，对健康有影响，肌肤也暗黄多痘痘。专家指出，80%的毒素在肠道中，20%的毒素在毛孔、淋巴和血液中，所以如果保障了肠道的清洁，毒素导致的身体危机也就解...详情>>

五谷杂粮养生食谱 吃得对比吃什么更重要

更新于2014-03-20 09:45:00

五谷杂粮的种类不少，要想通过补充五谷杂粮达到吸收营养来维持身体运作，并促进五脏健康的功效，就必须注意五谷杂粮的吃法。下面推荐五款五谷杂粮养生食谱，不妨照着来吃。详情>>

鱼腥草的功效与作用及食用方法

更新于2014-03-20 08:45:00

鱼腥草最早出现在《名医别录》一书中，传说越王勾践曾靠着鱼腥草度过难关，又因有鱼腥味，遂被勾践命名为“鱼腥草”。生长在我国长江以南，喜潮湿环境的鱼腥草，虽然因其味道怪异，并不能被所有人接受，但它清热...详情>>

鱼胶的功效 抗衰老的极品食物

更新于2014-03-20 07:45:00

鱼胶又称鱼肚，它不是鱼的胃，而是某些鱼类的鳔(鱼类在水中调节升浮的器官)经脱水干制而成，因其富含胶质，故称为鱼胶、花胶或鱼旋胶，别名为鱼白、鱼浮、鱼泡及鱼卜。下面来看看鱼胶的功效有哪些？详情>>

茯苓的功效 可补肺脾抗癌

更新于2014-03-20 06:45:00

茯苓是常见的中药，那么茯苓的功效有哪些呢？中医认为茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。详情>>

吃五谷杂粮有哪些好处

更新于2014-03-20 05:45:00

稍微懂点养生之道的人都明白，吃饭不能光吃精细食物，五谷杂粮也要适当补充一点。补充五谷杂粮，不仅可以吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。到底吃五谷杂粮有哪些...详情>>

头发干枯毛躁怎么护理？四步让头发柔顺有光泽

更新于2014-03-20 04:45:00

随着生活水平和审美水平的提高，人们不再是一味的顶着传统的黑色头发，现在各式各样的染发烫发增出不穷，很多人都会为有个好的发型而选择染发烫发，这样就会导致头发容易干枯毛躁。那么头发干枯毛躁怎么护理？详情>>

痛经食物 中医极力推荐的有哪几种

更新于2014-03-20 03:45:00

轻度的痛经还好，但严重的痛经往往会严重影响到工作和生活，痛得在床上打滚的现象也并不少见。其实，在日常生活中，特别是月经期及其前后，利用食物的药性来改善体质，有助治疗痛经。那么哪些痛经食物可以缓解痛...详情>>

白术的功效及20个治病秘方

更新于2014-03-20 02:45:00

白术为多年生草本，喜凉爽气候，白术的根茎可以入药，具有多项药用功能。中医认为，白术的功效主要有：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安等。白术的功效...详情>>

丹皮的功效和作用及食疗秘方

更新于2014-03-20 01:45:00

丹皮就是牡丹皮，是中药名。丹皮为毛茛科植物，产于安徽、四川、河南、山东等地。丹皮的功效与作用很多，比如清热凉血、活血化淤、退虚热等。下面来具体介绍下丹皮的功效与作用。详情>>